Как только до лета остается 2 месяца, в стране начинается настоящая истерия на тему похудения. В ход идут жиросжигатели, антицеллюлитные крема, а спортивные залы становятся тесными для желающих стать стройнее.
Посты в соц. сетях начинают пестрить хештегами #ПП #ПравильноеПитание, а на деле люди начинают себя “морить” голодом, садясь на диету.
Что вообще это самое правильное питание значит? Здесь мнения разделяются: одни упрямо считают, что в данном случае подразумевается тотальный подсчет жиров, белков и углеводов . Другие парируют – правильное, значит, полезное.
Но и те, и другие первым делом рекомендуют исключить из рациона все мучное – от серого хлеба до сдобных булочек – в противном случае, похудеть можно будет только в собственных мечтах…
И – это очередной миф.
- Хлеб хлебу рознь. Натуральный продукт не несет никакого вреда фигуре .Все дело в составе. Цельнозерновое изделие – это углеводы и клетчатка. Как раз без них похудеть невозможно – иначе не будет энергии и сил.
- Чем натуральнее хлеб, тем он безопаснее для худеющего. В составе нет консервантов и добавок – они увеличивают срок годности, но уменьшают количество полезных веществ в самом продукте.
«Я ем хлеб минимум раз 6 в день . И при этом остаюсь стройным, а главное, здоровым человеком. Некоторые знакомые и клиенты недоумевают – как пекарь может иметь такую потрясающую физическую форму и кубики на прессе? Секрет в том, что я употребляю только правильный хлеб», – говорит руководитель компании «Казанская фабрика хлеба» Кирилл Миняев -Многие недобросовестные производители добавляют столько «химии» – даже читать, не то, что кушать страшно. Мы, например, используем только натуральные ингредиенты, поэтому на нашем хлебе и булочках люди и худеют. Кстати, я даже завел инстаграм @kirill_minyaev , в котором каждый день развеиваю миф о том что мучное вредно для фигуры. Пишу посты о пользе хлеба”
Хотите похудеть без отказа от хлеба? Читайте внимательно состав. В правильном хлебе нет дрожжей, мука из твердых сортов пшеницы или овса, и никаких консервантов и ароматизаторов.
Миссия Казанской фабрики хлеба, – рассказывает Миняев, – возродить любовь к хлебу, но только к настоящему, такому как бабушки пекли, а не к тому, что сейчас лежит на прилавках . Избавить покупателей от стереотипа: “Хлеб это зло. от него поправляются”. Я готов дать гарантию, что от нашего хлеба вы не поправитесь. Потому что в Составе нашего продукта только: закваска; алтайская мука; вода;
соль и сахар. И… больше ничего.
Что же думают диетологи, так ли это? Действительно ли можно похудеть на хлебе или все-таки лучше заменить на вафли, хлебцы и что-то менее калорийное.
“ Есть такое понятие как генетическое пищевое воспитание – говорит Врач-диетолог Алина Чумова, – из рациона русского человека просто невозможно исключить хлеб. Он появился в нашем рационе задолго до йогуртов, кефира и смузи. Его ели наши бабушки и их бабушки. Если хотите быть здоровым и жить долго – не исключайте хлеб из рациона совсем, даже на диете. ”
Так значит выпечке на столе “ фитоняшки” быть”? Однако есть одна опасность, которую таит в себе “насущный”. Маркетолог “Евгений Шмель” уверяет, – запах хлеба как ничто другое разжигает аппетит, и даже отчасти затуманивает мозг. Именно поэтому, хлебные прилавки в магазинах находится зачастую возле дорогих деликатесов. Покупая правильный хлеб в магазине, держите себя в руках, есть опасность скупить все подряд”
добрый день! я готова дать комментарий. с тех пор как я строю бизнес, вот некоторые провалы, которые вывели мой бизнес на новый уровень;
- 8 лет назад я создала интернет -магазин с нуля ( сидя в декрете). Когда бизнес показал первые 100 000 чистыми моя лучшая подружка, жалуясь на жизнь, слезно попросила взять ее в помощницы. Ну как же лучшую подругу и в помощницы – будь совладелицей, сказала я, а через пол года, когда бизнес приносил 2 млн рублей, ключи от шоу-рума внезапно перестали подходить к замку….
Это предательство пережить было сложно, но не долго думая я создала новый бизнес – консалтинговый. Мне не хватало знаний в маркетинге (как продавать) и я нашла маркетолога. О, как он горел продуктом! Мне казалось, что если я предложу ему стать совладельцем его мотивация сделать “круто” вырастет в разы. Я сделала его ген. диром и совладельцем. Через пол года новый бизнес показал цифры 2 млн и мой партнер, выведя все на ИП ” Штопаный Антон” уехал от офиса на новеньком джипе класса “люхури”..
Утерев слезы, я решила, что надо идти дальше. Подумав немного, я открыла третий бизнес – Инфобизнес . Учитывая все свои ошибки, я понимала, что могу вести только тренинг “Как убить в себе дуру”, но кроме того что “наивную чукотскую девочку” Олю все кидали и предавали, были еще и цифры. И они говорили о том что я второй раз вывожу бизнес на доход 2 млн в мес с нуля. А значит могу и в третий? Родилась школа бизнеса “Китайберри” За время существования школы , я успела сделать пару курсов для больших банков, организовать всероссийскую оптовую конференцию, написать 2 книги, поучаствовать в бизнес-конкурсе и занять второе место с результатом “1 млн за 2 дня”.. и все было бы отлично, если бы черт не дернул меня пройти тренинг по предназначению. Вы видели когда-нибудь сумасшедших, которые бросают успешные бизнесы и уезжают в “деревню к тетке”. Выйдя с тренинга, и осознав свое истинное жизненное предназначение, я бросила все в 1 день. Работающий Бизнес, сайты и рекламные кампании, заявки на оплату… и стала реализовываться внутри истинного предназначения. Оно заключалось в том, чтобы снимать телепрограмму “Секрет успеха” про успешных предпринимателей. Цель компании “продюсерский центр Ольги Дми” Делать телевизионный pr доступным для малых средних игроков. Мы пропагандируем концепцию продвижения личного бренда в СМИ и статусного PR. Мой путь еще не пройден до конца, и возможно я еще в начале пути, но мне кажется что ошибки, предательства и падения даны нам не с проста. За ними всегда ждет что-то новое и качественно лучшее. Нужно быть благодарным проблемам и предательствам, понимая, что пережив их, нас ждет большой сюрприз.
