Архив

Архив раздела ‘Саморазвитие’

Научиться рисованию онлайн теперь может каждый

4 октября 2021 Comments off

Многие считают, что научиться рисованию, не имея специального образования, невозможно! Однако, это не останавливает тех, кто хочет научиться рисовать. В отличие от некоторых других видов изобразительного искусства, в рисовании не надо обладать какими-либо особыми знаниями или навыками, чтобы начать заниматься этим самостоятельно. А в наше технологическое время это можно делать с помощью интернета, прямо из дома.

Научиться рисовать может каждый человек независимо от навыков и способностей. Главное, правильно поставить цель и придерживаться определенного плана. А еще, что немаловажно, найти хорошего учителя!

В целом ряде видеоуроков на новом ютуб-канале «Easy drawing» иллюстрируется рисование простых вещей для детей и взрослых с помощью карандаша. Уроки не утомительные, в среднем 4-6 минут, но помогают освоить технику рисования всем тем, у которых ранее ничего не получалось. 

Автор видеоуроков рисования выкладывает их каждодневно! В перечне объектов для рисования карандашем: цветы, природа, предметы, животные… Автор наглядно показывает, как научиться рисовать с нуля, для детей и взрослых. Особенностью видеоуроков для рисования на канале «Easy drawing» является отсутствие рекламы, уроки бесплатные, без пояснений и нравоучений. Просто повторяйте поэтапно технику рисунка и у Вас обязательно получится научиться рисовать!

Как признался нам автор «Easy drawing», вскоре на канале добавятся новые авторы видео, и появится возможность публиковать собственные видео от подписчиков!

Ссылка на видеоуроки рисования: https://www.youtube.com/c/Easydrawing2021

Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

14 мая 2021 Comments off

В Москве и десятках других городов России набирает популярность новое интеллектуальное развлечение под названием «Школа Великих Книг» (ШВК). Одни называют это инструментом к построению нового мышления и реализации себя, другие находят здесь ответы на сложные жизненные вопросы, третьи коротают время в кругу приятных компаний для разговоров и дискуссий.

Участники своеобразного книжного клуба читают значимые книги и раз в неделю встречаются в уютных кафе, чтобы поговорить о них — таков формат интеллектуального развлечения. Встречи проходят 4 раза в месяц еженедельно в персональных группах из 7-8 человек. В общей сложности, в таких встречах уже задействовано более 10 тысяч человек в 50 городах России.

фото: Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

Ирина Гаврилкина, куратор ШВК в Москве

— У нас есть свои правила, — рассказывает Ирина Гаврилкина, куратор в Школе Великих Книг. — За первый год участник прочитает и обсудит со своей группой 12 великих книг и сможет применять на практике 12 идей из разных сфер человеческого знания, таких как этология, стратегия, механика, фольклористика, философия, эзотерика, генетика, социология, психология, семиотика. По этой программе проходят 4 встречи в месяц (54 в год). Каждая встреча проходит 1,5 — 2 часа — достаточно времени чтобы обсудить прочитанное и не устать, при необходимости обсуждение продолжается в онлайн-чатах.

С книгами и авторами, идеи которых используются для обсуждения и разговоров в группах, можно ознакомиться на сайте.

Это не школа в обычном понимании слова, в переводе с древнегреческого Школа — это свободное время, доступное в те времена элите, философам и аристократам. Так и здесь, предлагается читателям инвестировать 2 часа свободного времени в себя и обсуждение книги.

— Я сама прошла этот путь, за все время мне удалось в 3 раза увеличить прибыль в бизнесе, выиграть грант у государства, найти единомышленников, партнеров, новых друзей и даже молодого человека, — вспоминает Ирина. — И всё это благодаря регулярным встречам с читателями, коллегами и идейными людьми. Более того я часто вижу изменения в самих читателях, кто-то начинает новый бизнес, кто-то находит вторую половинку, кто-то делает карьеру. Люди меняются как внешне так и внутренне. Каждый из них спустя время говорит: Это самое лучшее времяпровождение, которое я когда либо встречал! С нами остаются на долгие годы! Вы не поверите, люди читают с нами много лет и даже не думают расставаться! Это ли не круто?!

фото: Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

Встречи ШВК проходят в уютном кафе

Встречи в Москве проходят в уютном кафе в центре города внутри Садового кольца, — продолжает Ирина. — Достаточно заполнить заявку, с вами свяжутся и вас известят о дате и времени ближайшей встречи. Также практикуются онлайн встречи (для жителей других городов).

В ШВК читают книги политики, бизнесмены, родители и просто идейные люди, которые хотят развиваться и получать эффективные знания в доступной форме. Обсуждение Великих книг приводит участников к глубокому пониманию законов жизни. Это и является главной целью организаторов интеллектуального мероприятия.

Рекомендуем заглянуть на группу!

Brazhnikov & Partners is a reliable assistant for solving legal problems

11 апреля 2021 Comments off

Famous Russian lawyer Petr Brazhnikov managed to build a successful career in the field of maritime law. This is a rather significant achievement, because the specialist intentionally chose a narrow specialization, where there are many subtleties and «pitfalls». Still, there is a difference between the banal provision of legal services and mutually beneficial cooperation with foreign partners. Probably, only an open, ambitious and respected person in narrow circles could take a certain risk by opening his own company in the Netherlands and several more offices around the world.

Of course, more than 10 years ago no one knew that the project would become so successful, but now the result is obvious.

How does Petr Brazhnikov manage his brainchild?

The main specialization of Brazhnikov & Partners ltd is maritime law, which is based on clear legislative norms. The firm provides various services related to the support of transactions on charter ships, as well as protecting the interests of influential clients who are also ship owners. All of the above tasks are solved by highly qualified personnel assembled under the strict guidance of Petr Brazhnikov. Each employee of the company clearly knows the range of his duties, since he has behind him not only a higher education, but also a certain experience of work in public and private legal structures.

It is very problematic to establish interaction within such a huge team, but Petr Brazhnikov managed to prove himself as a talented manager. The result of his efforts is numerous positive reviews from grateful customers. By the way, large international ship-owning corporations are currently cooperating with Brazhnikov & Partners ltd, and this is already an indicator of outstanding business success.

 

Prospects for the further development of international maritime law

At present, great attention is paid to the norms of maritime international maritime law. This is not surprising at all, because this industry is constantly being improved by introducing amendments to some legislative acts. Similar trends have been observed over the years, but now they have become even more global, since in European countries the emphasis is deliberately placed on the development of certain types of the fleet — merchant, military, fishing and others. As a result, there are more and more areas of activity in the oceans, so there is nothing surprising in the fact that the process of adopting international maritime agreements is becoming more complicated.

If you carefully study the history of the development of maritime relations in the international format, it will become obvious that the main legal norms and restrictions are always formed under the influence of certain trends: from the protection of their own interests by some countries to the need for open access to the water space. At the same time, it will hardly be possible to solve local problems at the legislative level, since maritime activities are inherently global. Each state has the right to use the World Ocean. Certain limiting frameworks regarding naval navigation, commercial fishing, natural resource extraction and scientific research are indicated in official legal documents. At the same time, restrictions operate mainly at the state level, so they are practically invisible to ordinary people. As a result, the interests of private ship owners are often not protected by anyone other than law firms built on the sheer enthusiasm of such professionals as Petr Brazhnikov. During the global pandemic, the work of such experienced specialists has definitely increased, because there are more various restrictions. As a result, many businessmen are simply forced to defend their position in court, and it is almost impossible to win a case without high-quality legal support.

Summing up, we can conclude that the field of international maritime law continues to develop, but it is far from ideal. True, shipowners should not wait for the situation to change for the better, because legislative norms are not stable. The best option is to immediately find reliable partners who can resolve controversial issues in court.

Chris Norman

euronews.com

“Синдром самозванца” станет официальным заболеванием в России

20 августа 2020 Comments off

Эксперты по личному бренду, Мария Азаренок и Екатерина Азизова сделали официальное обращение в Минздрав РФ, в “Федеральную службы по надзору в сфере здравоохранения РФ” и во “Всемирную организацию здравоохранения”, чтобы признать психологическое явление — “Синдром самозванца”, официальным медицинским заболеванием в Российской Федерации, которое нужно ставить людям и лечить их на профессиональном уровне.

фото: “Синдром самозванца” станет официальным заболеванием в России

“Синдром самозванца — это явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, что они более умны и компетентны, чем есть на самом деле”, — заявила Мария Азаренок. – Из-за данного синдрома, многие люди считают себя никчемными и неспособными реализоваться в этой жизни. Прогресс как личный, так и государства в целом не двигается, таланты людей не раскрываются полностью, а ВВП страны зарабатывается не в полном объеме. Это проблема и бедствие всей нашей страны и нации”.

По словам Екатерины Азизовой, “Синдром самозванца”, должен признаться официальным заболеванием на федеральном и законодательном уровне, чтобы людям ставили этот диагноз психологи и психотерапевты, чтобы от него лечили, и направляли рекомендацией к личным и сертифицированным специалистам. 

Авторы уверены, что этим синдромом страдают молодое и взрослое поколение, а также предприниматели и самые успешные специалисты в своей области, а излечив людей от данного недуга, все это приведет не только к росту ВВП, но и улучшению эмоционального настроения российских граждан.

Эксперты по личному бренду,

Мария Азаренок и Екатерина Азизова

+7 916 882-48-78

Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

2 июля 2020 Comments off

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни. 

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

 

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

info@mnfs.ru

Это интересно:

CLE International - Audio CD. Affaires.com Collective CD
store.cross-roads.ru
Pearson - Аудиокассета. In The Middle 3 (количество кассет: 2)
store.cross-roads.ru
Laure Duranton - Campus 2 Cahier D'Exercices, 2008 год
store.cross-roads.ru

Business Key Top Sites