Народные методы и рецепты. Советы по ведению домашнего хозяйства

Светлана Каневская, профессор, доктор медицинских наук и гастроэнтеролог, сообщила, что непереносимость пищевых компонентов занимает важное место в гастроэнтерологической практике. Наиболее известным проявлением считается лактозная недостаточность, при которой употребление молочных продуктов вызывает вздутие и диарею. Исключение таких продуктов помогает устранить симптомы. Второе по частоте заболевание — целиакия, связанная с непереносимостью белков пшеницы. Это тяжёлое хроническое нарушение, способное вызвать значительные проблемы со здоровьем.

Каневская отметила, что множество пациентов обращаются за медицинской помощью с различными жалобами, не ограниченными нарушениями пищеварения. Помимо боли в животе, вздутия и расстройства стула, у них часто наблюдаются слабость, головные боли неясного происхождения, тревожность, проблемы с кожей, бессонница, снижение настроения. Эти признаки не всегда укладываются в рамки какого-либо определённого диагноза. Причина может заключаться в индивидуальной непереносимости отдельных компонентов пищи, не связанной с аллергией. В некоторых случаях она обусловлена IgG-опосредованной реакцией или не имеет иммунной природы, затрагивая процессы усвоения, обмена веществ и переваривания пищи.

В числе возможных причин — нехватка определённых ферментов, белков или рецепторов, обеспечивающих транспорт веществ. Это может приводить к боли, диарее и усиленному газообразованию. Также проблемы возникают при дисбалансе кишечной микробиоты. Такое состояние снижает активность пищеварительных ферментов, нарушает усвоение питательных веществ и способствует воспалению стенок кишечника. При этом повреждаются межклеточные соединения энтероцитов, через которые в кровь могут проникать липополисахариды — компоненты бактериальных оболочек, провоцирующие системное воспаление.

Непереносимость может быть связана с определёнными веществами: кофеином, глутаматом натрия, сульфитами. Они способны вызывать псевдоаллергические реакции. Иногда формируются иммунные комплексы из пищевого белка и IgG4, что может способствовать развитию аутоиммунных процессов. Антигенами в таких случаях выступают различные белки пищи.

По словам Каневской, клинические проявления неспецифичны, что осложняет диагностику. Когда органическая патология исключена, для выявления причин может использоваться тест FOX. Он определяет уровень IgG4 к 286 пищевым продуктам. Основываясь на результатах, подбирается рацион, в котором сохраняются только продукты из «зелёной зоны» — с низкой реактивностью. Такой подход в течение 30–90 дней помогает улучшить состояние.

В этот период рекомендуется исключить другие возможные причины нарушений, провести коррекцию микробиоты и постепенно вводить новые продукты. Через каждые три дня добавляют сначала элементы из «жёлтой зоны», затем — из «красной». При повторении симптомов продукт исключают навсегда.

Каневская указала, что вред также наносят сильно переработанные продукты, содержащие добавки: эмульгаторы, подсластители, консерванты. Они нарушают состав микрофлоры кишечника, способствуют развитию ожирения, диабета, атеросклероза и снижают устойчивость организма. Избыточный сахар и фруктоза вызывают гликирование белков и жиров, что ускоряет старение и повышает риск онкологических заболеваний.

В числе других негативных факторов названы пестициды и гербициды, антибиотики и стимуляторы роста, применяемые в животноводстве, а также тяжёлые металлы, включая ртуть и соединения, накапливающиеся в рыбе и грибах. Употребление таких продуктов способно навредить организму. Каневская подчеркнула, что экологически чистая еда — не модное веяние, а необходимое условие сохранения здоровья. Лактоза и глютен — лишь часть масштабной проблемы пищевой непереносимости.

Источник: www.gazeta.ru

Вопреки мнению большинства экспертов, покупка автотранспорта и спецтехники в лизинг не станет тяжелым обременением для юридических лиц. Аналитики TransLab рассказали о скрытых возможностях рынка, позволяющие приобрести спецтехнику, грузовые и легковые автомобили, специальное оборудование - на выгодных условиях с хорошими перспективами.

Профессионалы отмечают, что рынок лизинговых услуг переживает не лучшие времена. Условия покупки автотранспорта в нынешнем году усложнились, а перспективы рассчитаться по договору снизились. Этому имеется рад объективных причин. Например, замедлению лизинговых сделок способствовало повышение ключевой ставки Центробанка и удорожание лизинговых услуг, начавшееся со второй половины прошлого года, рост курса доллара и последующий рост цен на импортную автомобильную и специальную технику также негативно повлиял на весь рынок, кроме того, подорожал утилизационный сбор. В совокупности эти и другие факторы усложнили жизнь автотранспортных компаний и начали отпугивать бизнесменов от покупки новых или б/у автомобилей в лизинг.

Дополнительно транспортные компании называют другие факторы, негативно влияющие на транспортные перевозки. Среди них снижение объемов государственных контрактов, доступных на электронных торговых площадках. Без тендера нет работы для грузовика. Осложняет ситуацию дефицит опытных кадров: квалификация иностранных водителей, прибывших в Россию, оставляет желать лучшего, а доверять неопытному водителю новый грузовик собственники не рискуют.

Однако, отмечают эксперты компании TransLab, все эти прямые и косвенные факторы равномерно влияют на все сферы бизнеса, а не только на рынок лизинговых услуг. Поэтому говорить, что ситуация стала критичной в какой-то конкретной сфере - преждевременно. Не так плохо, как могло показаться впечатлительным бизнесменам.

Дело в том, что других эффективных инструментов для развития бизнеса по-прежнему не появилось. Кредитные ставки для бизнеса также растут, государственные субсидии доступны немногим или в ограниченном объеме, рынок инвестиций в частный бизнес сужается (инвесторы занимают выжидательную позицию и финансируют высокотехнологичные ИТ-проекты, к которым грузоперевозки не относятся). «Поэтому лизинг был, есть и будет оставаться эффективным инструментом для развития транспортных компаний», - уверяет руководитель отдела лизинга ООО «Транслаб» Александра Агибалова.

Кроме того, объективные цифры говорят о том, что объем лизинговых сделок фактически сохраняется на прежнем уровне. Несмотря на имеющиеся «отрицательные динамики». Так, по итогам первого полугодия 2024 года, объём нового бизнеса российских лизинговых компаний составил 1,4 трлн рублей. Это всего лишь на 1% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. То есть, большинство бизнесменов не поддаются панике и продолжают работать в новых условиях.

Опытные предприниматели ищут не причины, а возможности. Они кроются в сервисе компаний, предлагающих различные льготные и выгодные условия для грузоперевозчиков. Пионерами во внедрении прогрессивных лизинговых сделок являются представители TransLab, которые разработали несколько инструментов, облегчающих жизнь отечественных транспортных компаний. 

Следование продуманной финансовой стратегии и соблюдение простых рекомендаций «Транс Лаб» помогут сэкономить сотни тысяч рублей еще на стадии заключения договора лизинга.

Как заключить выгодную сделку лизинга? Рекомендации экспертов

Первое правило: необходимо здраво оценивать финансовую деятельность вашей компании. Четко понимать, для каких целей, на какие сроки заключается договор лизинга. Вновь приобретенная техника должна приносить прибыль предприятию, а не создавать дополнительную финансовую нагрузку в это сложное время. Говоря проще – не обязательно покупать новый автомобиль, если можно приобрести б/у или вовсе отказаться от сделки.

Второе важное правило: предлагайте высокий аванс по договору лизинга. Это поможет снизить ставку удорожания и уменьшить ваши переплаты. Максимально инвестировав в лизинг сейчас – вы упрощаете себе жизнь в дальнейшем.

Третье: оформляйте договор лизинга на максимальный срок, с возможностью частичного досрочного погашения. 2022 - 2023 годы стали рекордсменами выдаче сделок с нулевым авансом. А 2023-2024 годы побили рекорды по количеству изъятой техники. Статистика такова, что юридические лица не в силах обслуживать договоры лизинга, что приводит к их расторжению, судебным тяжбам и испорченной репутации.

Четвертое: тщательно выбирайте предложения от лизинговых компаний, читайте договоры и правила сделки. Обращайте внимание на пени, штрафы, привязку ставки удорожания к ставке Центробанка РФ, изучайте информацию о расторжении договоров. Поэтому не стоит выбирать первый попавшийся в поисковике сайт и сходу подписывать лизинговый договор. Потратьте немного времени лично или доверьте экспертизу таких договоров специалистам, например, TransLab.

Пятое: обратите внимание на изъятую технику на стоянках лизинговых компаний. Неожиданное решение, правда? Именно в этом сегменте можно найти достойный автотранспорт, а одобрение сделки в самой лизинговой компании пройдет на более выгодных условиях.

Шестое, но не последнее: исполняйте все обязательства по договору, не оставляйте важные пункты лизингового договора «на самотек». Даже незначительные упущения могут привести к потере всего бизнеса. Таких историй предостаточно.

Полный перечень рекомендаций от компании TransLab содержит порядка 50 пунктов. Каждый из них помогает более эффективно заключать лизинговые сделки, выполнять условия договоров, контролировать этапы ведения бизнеса на рынке грузоперевозок. Специалисты предлагают не только устные рекомендации, но и специальные программные продукты, которые отслеживают работу всего автопарка в автоматическом режиме.

Экспертиза специалистов по лизингу

Это важное условие для заключения лизинговых сделок в новых экономических условиях. Например, специалисты «TransLab» помогают находить для покупки через лизинг грузовые и легковые автомобили, специальную технику, различные виды оборудования. Поиск осуществляется по всем доступным каналам, максимально быстро, с учетом особенностей и требований к конкретной технике. Будь это покупка в лизинг грузовика или строительного оборудования.

Задолго до заключения сделки специалисты TransLab проводят ценовые переговоры с поставщиками и предлагают насколько вариантов оформления сделки от лизинговых компаний, с максимально выгодными условиями. А также вносят необходимые корректировки в договор и дают рекомендации по предстоящим платежам. (Еще один секрет рынка лизинговых услуг кроется в том, что «клиентам с улицы» навязывают стандартные условия, которые зачастую выгодны только банку или посредникам). Однако, на практике TransLab, используя аргументированные доводы, юристы могут внести дополнительные условия, которые облегчат жизнь грузоперевозчику в критической ситуации.

Будут такие инструменты в арсенале компании на этапе заключения лизинговой сделки – каждый бизнесмен решает самостоятельно. Однако специалисты ООО Транслаб предлагают ознакомиться с эксклюзивными возможностями рынка лизинговых услуг в специальном Телеграм-канале и задать вопросы экспертам по транспортной логистике.

источник

Вопросом перевозки собак и кошек в Америку или Канаду обеспокоены тысячи россиян. Действующие санкции и внешние политические ограничения сделали процесс не простым. Но вполне разрешимым. Можно попробовать оформить документы самому или обратиться в профессиональную компанию.

На фото: Ваша семья будет с любимцем в любой точке мира

Сразу отметим – прямых авиарейсов из России в США нет, поэтому перевозить любимую собаку или кошку придется обходными путями. Например, через Турцию с пересадкой в Стамбуле или через Европейские страны. Заранее стоить морально подготовиться к трудностям: это будет хлопотным занятием. Ведь каждое государство имеет собственные ограничения и требования к ввозу животных. Плюс индивидуальные требования авиакомпаний. Поэтому, если самому заниматься ввозом животных в США, с первого раза может не получиться.

Например, чтобы самостоятельно перевезти собаку из России в США, понадобится большой пакет документов. Среди них: ветеринарный паспорт установленного международного стандарта с фиксацией нужных прививок. Ветеринарная справка по форме №1 и №5а. Справка о вакцинации и чипировании. Запрос CDC. Анализ на титры к бешенству. И другие документы по ситуации. Все эти справки для перевозки животного в Америку должны быть на английском языке или с заверенным нотариальным переводом.

Главное не запутаться в них. Одни справки оформляются за 30 дней до вылета, другие за 28, третьи за 10 дней. Еще требования к справкам зависят от города прилёта, поэтому необходимо уточнять их актуальность при планировании поездки. Пропустили срок – сдавайте билеты на самолет и начинайте сначала. Или отказывайтесь от перевозки животных в Америку.

Но отчаиваться не стоит. И бросать любимую кошку тоже. Можно попробовать изучить все правила самостоятельно. В этом поможет сайт deliveryanimal.com, на котором размещена пошаговая инструкция и перечень необходимых документов. Также будет полезно ознакомиться со статьей о новых правилах ввоза собак в США из Европы и СНГ, которые вступили в действие 1 августа 2024 года: ссылка.

Впрочем, есть более простой, проверенный и надежный способ перевезти животных из России в США – обратиться за помощью к специалистам Delivery Animal. За 8 лет они помогли ввезти в США несколько тысяч собак, включая опасные и брахицефалические породы: английских и французских бульдогов, мастифов, бостонских терьеров, боксеров, мопсов, ши-тсу и пекинесов. Компания решает задачи по перевозке животного «под ключ»: принимает на себя все заботы, связанные с оформлением документов, вакцинацией, выстраивает индивидуальную логистику под заказчика, с учетом правил и требований конкретной страны в отношении перевозки домашних животных.

Поэтому самый простой способ перевезти домашнего любимца - передать в руки курьеров Delivery Animal. Из одной квартиры отдали, в другой стране получили по новому адресу. На всем пути, включая самолет, собаку сопровождает личный курьер. Такая адресная доставка самый простой и распространенный вариант!

Переживать за судьбу любимого члена семьи не придется. Каждый шаг специалисты снимают на фото и видео, отправляют отчеты. Вы всегда будете знать, где животное и что с ним.

Если хочется более бюджетное решение, можно комбинировать услуги по отдельности. Заказать оформление только самых сложных документов и попробовать другие варианты доставки животного в США. Например, карго-перевозка обходится без личного сопровождения. Питомец едет с другими животными в общем багажном отделении. Для такой перевозки применяются специальные просторные переноски, соответствующие международным стандартам. Это оптимальный вариант, если у вас спокойная собака или кошка, не требующая постоянного внимания и заботы.

Во всех случаях можно быть спокойным за жизнь и здоровье своего любимца. Перевозка будет осуществляться по мировым стандартам безопасности, а Delivery Animal несет ответственность за доставку на каждом этапе. Кроме того, у почти у всех сотрудников компании есть свои домашние животные, которых любят всем сердцем. Поэтому здесь понимают, как важно доставить вашу собаку и кошку в полной безопасности для ее здоровья и психики.

Узнать подробности о том, как перевезти собаку в США, можно у специалистов Delivery Animal.

У любого человека есть любимые блюда. Но есть и такие, которые нам категорически не нравятся. А употребление некоторыми вообще приводит к ухудшению самочувствия! И мы часто не задумываемся, что это может быть связано не со вкусовыми пристрастиями, а с тем, что наш организм, в силу малоисследованных особенностей, попросту… отвергает определённые продукты. Больше того: их употребление, даже случайное, может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Причина — пищевая непереносимость.

На фото: Светлана Каневская

О том, что это такое, как ее выявить и как избежать, специалисты узнали у Светланой Каневской — известного врача, доктора медицинских наук, профессора и специалиста по интегративной медицине (новый раздел науки о здоровье, помогающий победить болезнь ещё до того, как та о себе заявит, через запуск естественных механизмов обновления в нашем теле).

«ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ» — ЭТО НЕ АЛЛЕРГИЯ!

- Светлана, расскажите, пожалуйста, что такое пищевая непереносимость и с чем её едят: в смысле, в чём её опасность?

- В плане питания сегодня люди могут позволить себе широкий выбор самых разнообразных продуктов, попробовать кухню любой страны, даже не отправляясь туда в «гастротур». Однако при этом мы часто забываем: всеядность чревата проблемами, вместо удовольствия от еды можно нанести ущерб здоровью, а лечение потребует сил и времени. Причем это может произойти, даже когда человек употребляет не какие-то экзотические блюда, а то, что позиционируется как «здоровое питание».

- Вы плавно подводите к тому, что…

- Всё дело — в пищевой непереносимости. Этот термин используется для описания широкого спектра неблагоприятных реакций на определенные продукты, вызывающих клинические симптомы после их употребления.

- Поясните, пожалуйста, пищевая непереносимость — это разновидность аллергии?

- Действительно, её иногда путают или ошибочно называют «пищевой аллергией». В реальности же пищевая непереносимость затрагивает пищеварительную систему, в то время как пищевая аллергия — иммунную. И, в отличие от пищевой аллергии, опосредованной антителами иммуноглобулина E (IgE) — пищевая непереносимость, за исключением реакций на сульфиты и бензоаты, не вызывает анафилаксии (тяжелой аллергической реакции), которые могут быть опасны для жизни.

- Но ведь некоторые симптомы того и другого могут быть схожи…

- И при этом, повторю, пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости, которая включает метаболические состояния, такие как непереносимость лактозы (в молоке и молочных продуктах), или нарушение всасывания углеводов (включая фруктозу, полиолы, сахарозу). Она может вызывать фармакологические реакции (химическую чувствительность) на компоненты пищи, такие как кофеин, глутамат натрия и другие природные пищевые химикаты (салицилаты и амины), а также токсические реакции: скажем, пищевое отравление или отравление токсином скумбрий (вредное вещество, накапливающееся в рыбе при неправильном хранении — ред.).

- С пищевой аллергией понятно, а что может вызывать пищевую непереносимость?

- Исследования показали, что симптомы пищевой непереносимости возникают из-за побочных реакций на искусственные консерванты — такие как сульфиты (часто используются в сухофруктах) и бензоаты (часто используются в безалкогольных напитках). Те же консерванты были зарегистрированы, например, и как триггеры астмы.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ПИЩЕВУЮ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ

- Надо полагать, этими причинами пищевая непереносимость не ограничивается?

- Наша еда состоит из белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов и природных химикатов. Эти вещества часто придают пище вкус и запах, но могут вызывать симптомы у некоторых людей. Негативную реакцию организма может спровоцировать самая разная еда, в том числе и та, на которую вы даже не подумаете! В зоне риска — молоко и молочные продукты (сыр, сметана, творог, йогурт, мороженое), глютеносодержащие злаки (пшеница, ячмень, рож), орехи и семена (арахис, фундук, семечки подсолнечника), морепродукты (рыба, креветки, крабы и раки, моллюски), овощи и фрукты (особенно цитрусовые, а также помидоры, клубника и ананас).

Ещё пример: непереносимость лактозы (содержится в молочных изделиях) может привести к вздутию живота, газам, болям в животе и диарее. Это состояние вызывает дискомфорт и снижает качество жизни, но не опасно и не развивается в анафилаксию (аллергический шок — ред.).

Другой пример. Пищевая добавка — глутамат натрия. Присутствует в пармезане и других сырах. И некоторые люди, употребляя глутамат натрия, испытывают головную боль, потливость, учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца; возможно появление тошноты, боли в груди, сонливости и слабости после еды…

И речь не только о пище, но и о лекарствах. Салицилаты, содержащиеся в аспирине, могут вызывать крапивницу. Наконец, раздражающие вещества — кофеин и карри — могут вызвать расстройство желудка у некоторых людей. Но, повторю, важно понимать: реакция на эти вещества далеко не обязательно являются следствием аллергии! Именно поэтому так важно разобраться, с чем мы имеем дело: не с пищевой ли непереносимостью?

- Тогда, чтобы мы не запутались, ещё раз назовите, пожалуйста, симптомы пищевой непереносимости?

- Боль в желудке, вздутие живота, газы / метеоризм, диарея, синдром раздраженного кишечника (СРК), сыпь, дерматит, рецидивирующие язвы во рту, головные боли, мигрени, боли в мышцах и суставах и многое другое. К сожалению, пищевая непереносимость не имеет специфических симптомов и может маскироваться под любое другое заболевание, что затрудняет диагностику. Если не лечить пищевую непереносимость должным образом, эти симптомы могут отрицательно повлиять на общее состояние здоровья!

- То есть любой продукт, если у меня к нему непереносимость, грозит стать ядом?

- Не смертельным, конечно, но качество жизни существенно снизится. Самое опасное — осложнения от пищевой непереносимости! Они могут быть самыми разнообразными и затрагивать не только желудочно-кишечный тракт, но и проявляться в виде тяжелых системных реакций, таких, как отек Квинке и крапивница, вплоть до приступов бронхиальной астмы, обострения аллергического ринита, развития аутоиммунных заболеваний.

КАК ВЫЯВИТЬ ПИЩЕВУЮ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ?

- От того, что вы рассказываете, прямо-таки дрожь берёт. Правда ли, что непереносимость пищевых продуктов ещё и бывает трудно диагностировать?

- Да. Более того, некоторые вещества в продуктах питания и количество (доза) съеденных продуктов могут увеличить частоту и тяжесть симптомов. Лучшим решением будет сначала обратиться к врачу, ведь только специалист имеет право поставить диагноз любого заболевания (в том числе, например, мигрени, крапивницы, синдрома раздраженного кишечника и других расстройств, о которых мы говорим). Врач же сможет проверить наличие и других заболеваний, которые могут быть причиной симптомов; определить, играют ли роль диета или другие факторы — то есть выявить отдельные триггеры, которых следует избегать.

- На чём должна основываться диагностика побочных реакций на продукты питания, о которых вы говорите?

- На клинической картине и ведении пищевого дневника. Полный ответ даёт лабораторное тестирование и отслеживание реакции на элиминацию пищевого вещества. Важно помнить, что кожные пробы или анализы крови на аллерген-специфические иммуноглобулины (IgE) при пищевой непереносимости отрицательны. Однако они полезны для исключения истинной аллергической реакции. Также необходимо провести комплексную диагностику с целью исключения какого-либо другого заболевания — симптомы пищевой непереносимости неспецифичны, и её крайне сложно отличить от прочих хворей.

- Что бы вы могли посоветовать как эксперт?

- Сегодня в помощь врачу применяется тест-система Food Xplorer (FOX), разработанная австрийской компанией MacroArray Diagnostics. Это своего рода «золотой стандарт» в диагностике пищевой непереносимости. Тест основан на определении антител иммуноглобулинов G к определенных пищевым антигенам. Ведь, как я уже говорила, один из механизмов пищевой непереносимости — аллергические реакции замедленного типа на пищевые продукты, которые связаны с антителами класса G (IgG). Это одна из наиболее точных технологий для подробного анализа крови на возможную пищевую непереносимость.

ЧТО ТАКОЕ FOX-ТЕСТ И КАК ОН РАБОТАЕТ

- Насколько эффективен подобный метод тестирования?

- Тест на пищевую непереносимость использует иммуноферментный анализ (ELISA) для анализа образца крови. Он ищет любые возможные антитела IgG, специфичные к пищевым продуктам, в крови пациента. С помощью теста можно определить уровень IgG на различные продукты и тем самым выявить те, которые не переносит данный человек. Food Xplorer может идентифицировать 286 наиболее распространенных пищевых триггеров. В этом обширном списке оцениваются мясо, птица, фрукты, овощи, крупы, зерновые, молочные продукты, яйца, специи, загустители и консерванты… В отличие от других тестов, FOX также включает тестирование на пищевую непереносимость так называемых супер-фудов (продуктов с повышенной плотностью полезных веществ) и других модных пунктов меню: семян чиа, куркумы, спирулины, хлореллы — всего, что сейчас ассоциируется со здоровым питанием.

- И что потом?

- По итогам теста вам вручат отчёт с персонализированными результатами. Продукты там делятся на три группы: «не повышенные», «повышенные» и «высоко повышенные» по степени риска. Все это просто необходимо для правильных изменений вашего рациона питания!

- Главный вопрос: пищевая непереносимость — приговор на всю жизнь? Или её можно вылечить?

- Если необходимого фермента в вашем организме нет вследствие генетической мутации, то непереносимость останется с человеком на всю жизнь и, увы, её нельзя вылечить. Но если проблема не связана с наследственностью, — есть шанс, что всё можно решить! Самый простой способ лечения пищевой непереносимости — исключить из рациона вызывающие её продукты. Через 6 месяцев такой элиминационной диеты я рекомендую повторить FOX-тест. Если продукт ушел из «красной» зоны, его можно пробовать принимать в небольших количествах и смотреть за симптомами. Если вернутся неприятные симптомы, то продукт следует исключить навсегда. А если симптомы не вернулись, употреблять возможно, но в небольшом количестве и не каждый день.

Но всё это, повторю, необходимо делать только вместе со специалистом, на основе диагностики с помощью теста FOX. Это концепция, которая сочетает сложный и надежный анализ крови с послетестовым руководством на основе искусственного интеллекта. Вместе с результатами анализов вы получите индивидуальную концепцию питания — основу для более здоровой жизни!

- То есть в итоге качество жизни может измениться к лучшему?

- Результаты теста и персональные рекомендации по питанию помогут вам найти продукты, которые полезны для вас — и, наоборот, определить ваши индивидуальные «негативные триггеры». Убрав из рациона блюда, вызывающие проблемы, можно уменьшить или даже остановить воспалительные процессы, а затем восстановить здоровье. Избавившись от этих искусственных «врагов», ваш организм сможет использовать все возможности для борьбы с врагами настоящими, такими как вирусы и бактериальные инфекции. Что особенно важно накануне очередного сезона гриппа и прочих ОРВИ.

источник материала

В условиях переориентации российского бизнеса на Восток китайские контрагенты становятся все более значимыми партнерами. По данным сервиса «Авито.Работа», с марта 2023 года спрос российского бизнеса на услуги по работе с китайскими контрагентами вырос в полтора раза. С чего начать поиск поставщиков? Что нужно учесть для того, чтобы получить качественный товар? Как выстроить успешное и долгосрочное сотрудничество с китайскими партнерами? Компания «Линдэйли» – шеринг-сервис по аренде и обслуживанию текстильных изделий, давно и успешно работающий с поставщиками спецодежды, оборудования и запчастей из КНР, – поделилась секретами успешной работы с партнерами из Поднебесной.

На фото: Ирина Ивлиева, Директор по закупкам «Линдэйли»

Шаг 0: Цель и параметры поиска

Для начала необходимо определиться с целью поиска: будет ли это замена текущего товарного поставщика или же поиск поставщика нового для вас товара. В зависимости от этого нужно скорректировать или составить план закупки: утвердить желаемые параметры поиска (цена, сроки и качество), а также детально прописать характеристики товара. Эта предварительная работа позволит чётко представить конечный результат сотрудничества.

Шаг 1: Поиск партнеров

Далее можно приступать к этапу поиска поставщиков. Делать это можно как онлайн, так и офлайн. В первую очередь необходимо проверить всю доступную информацию, имеющуюся в китайском сегменте интернета – для этого можно использовать:

• поисковые системы (Baidu.com, So.com, Sogou.com, Google.cn)

• специализированные онлайн b2b платформы (Alibaba, Made-in-China, globalsources.com, hktdc.com, ecvv.com, ec21.com, dhgate.com, 1688.com, b2b.baidu.com)

• государственные реестры (qcc.com, gsxt.gov.cn)

• сайты поставщиков ваших конкурентов (en.52wmb.com, importgenius.com)

Действенными методами офлайн-поиска являются: посещение выставок (напр., Canton Fair, InterTextile), специализированные каталоги, поездки по производственным кластерам и использование знакомств. 

Для того, чтобы работать напрямую с производителями, всегда необходимо проверять провинции, где находится поставщик. Обычно все производители расположены кластерами. Если вы нашли поставщика вне провинции, вероятнее всего это перекупщик.

Шаг 2: Проверка поставщиков

После определения шорт-листа подходящих поставщиков, обязательно запросите у них комплект документов. Это могут быть: бизнес-лицензия, свидетельство о постановке на налоговый учет, устав, бухгалтерская отчетность, сертификаты на товары, лицензия на экспорт и статус регистрации в таможенных органах. 

Также можно проверить поставщика в действии, например, провести выездной аудит, в ходе которого убедиться в наличии производства и качестве товаров, или заказать пробную партию продукции со всеми необходимыми характеристиками и сопровождающими документами (сертификатами и декларациями качества). 

Документальная и выездная проверки позволят убедиться в добросовестности поставщика и тем самым снизить риски неисполнения договоренностей, нарушения сроков поставки и неполучения товара. 

При работе с китайскими контрагентами важно также изучить финансовый отчет. В свободном доступе его не публикуют, поэтому необходимо отдельно запросить этот документ у поставщика. При изучении финансового отчета стоит обратить внимание на графу «застраховано» – если в этой графе ноль, то у поставщика нет работников. Это также может быть маркером недобросовестности поставщика. 

Шаг 3: Гарантийные обязательства

После того, как определитесь с поставщиком и проверите его, необходимо договориться о гарантийных обязательствах. Делать это необходимо до размещения заказа, гарантийные условия должны быть обязательно зафиксированы в контракте. 

Кроме того, важно договориться о поддержании складского запаса, уточнить, какие запчасти быстрее или чаще выходят из строя, и обсудить негарантийные случаи. Это застрахует вас от возможных проблем с поставками. 

При взаимодействии с китайскими поставщиками важны четкие правила и договоренности. По оборудованию гарантийные обязательства обычно один год, но можно договориться на два или три года, а также добавить к договору список запчастей, которые поставщик обязуется хранить, внести срок, за который будет оказана поддержка. Чем детальнее согласован договор, тем больше шансов долгосрочного взаимовыгодного сотрудничества. 

Шаг 4: Выстраивание долгосрочных отношений

Для того, чтобы сохранить выстроенные партнерские отношения надолго, необходимо придерживаться двух основных принципов: обратная связь и регулярный аудит. 

К примеру, можно проводить регулярные видео-собрания с обсуждением результатов партнёрства, фиксировать договоренности в письменном виде, а также составлять планы корректирующих мероприятий по устранению недостатков поставляемых товаров – с конкретными сроками и исполнителями.

В части аудита необходимо проводить регулярный контроль качества поставляемых товаров, а также использовать механизм рекламаций в случае ненадлежащего качества поставки или нарушения договоренностей о количестве поставляемых товаров.

В китайской культуре важно сохранение лица. Китайские партнеры активно отзываются на просьбу помочь и готовы устранить проблему, если быть настойчивым, но вежливым. Это позволяет добиться нужного результата в максимально короткий срок. 

О компании «Линдэйли» 

«Линдэйли» первой на российском рынке запустила сервис аренды и обслуживания спецодежды, вестибюльных ковров и другого текстиля. Компания управляет 12 сервисными центрами в восьми регионах РФ. Среди клиентов компании в России — «АБ ИнБев Эфес», «Верофарм», «Данон», «Росатом», «Татэнерго», «Фаберлик». 

За дополнительной информацией обращайтесь:

Сайт: https://lindaily.com/

Тел: +7 (800) 302-44-60 

E-mail: info.russia@lindaily.com