Народные методы и рецепты. Советы по ведению домашнего хозяйства

Из этого классического набора продуктов можно приготовить несколько очень простых, сытных и вкусных блюд. Вот два самых популярных и подробных рецепта.

Рецепт 1: Жаркое “По-домашнему” с тушенкой

Это самое очевидное и популярное блюдо. Готовится в одной глубокой сковороде или казане, получается очень ароматным и сытным.

Ингредиенты:

* Картошка: 6-8 средних клубней

* Тушенка (говяжья или свиная): 1 банка (300-500 г)

* Лук репчатый: 1-2 средние головки

* Морковь: 1 крупная

* Чеснок: 2-4 зубчика

* Растительное масло (или жир из тушенки): 2-3 ст. ложки

* Соль, черный молотый перец: по вкусу

* Вода или бульон: ~1 стакан (200-250 мл)

* По желанию: лавровый лист, свежая зелень (укроп, петрушка)

Пошаговое приготовление:

1. Подготовка овощей. Помойте и почистите все овощи.

* Картошку нарежьте средними кубиками или дольками (примерно 2-3 см).

* Лук мелко нашинкуйте.

* Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими полукольцами.

* Чеснок мелко порубите ножом.

2. Обжарка (зажарка). В глубокой сковороде, сотейнике или казане разогрейте растительное масло. Если в вашей тушенке сверху много жира, можно использовать его вместо масла — так будет вкуснее. Обжарьте на среднем огне лук до прозрачности (около 3-4 минут).

3. Добавление моркови. К луку добавьте морковь и обжаривайте все вместе еще 5-7 минут, пока морковь не станет мягкой и не отдаст свой цвет маслу.

4. Добавление тушенки. Откройте банку с тушенкой. Вилкой разделите мясо на более мелкие волокна. Отправьте мясо вместе с соком (желе) в сковороду к луку и моркови. Перемешайте и прогрейте все вместе пару минут.

5. Тушение картофеля. Выложите в сковороду нарезанный картофель. Залейте горячей водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала картофель примерно наполовину или на две трети. Не нужно, чтобы картофель “плавал”.

6. Основной этап. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимального, накройте крышкой и тушите 20-25 минут. Периодически аккуратно перемешивайте, чтобы ничего не пригорело. Готовность проверяйте по картофелю — он должен легко протыкаться ножом или вилкой.

7. Финальные штрихи. За 5 минут до готовности добавьте в блюдо мелко нарезанный чеснок, лавровый лист (если используете), посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.

8. Подача. Выключите огонь и дайте жаркому настояться под крышкой еще 10-15 минут. Перед подачей посыпьте свежей зеленью.

Рецепт 2: Густой и наваристый суп с тушенкой

Если хочется первого блюда, этот суп — идеальный вариант. Готовится быстро, а получается не менее сытным, чем жаркое.

Ингредиенты:

* Картошка: 4-5 средних клубней

* Тушенка (говяжья или свиная): 1 банка (300-500 г)

* Лук репчатый: 1 средняя головка

* Морковь: 1 средняя

* Чеснок: 1-2 зубчика

* Вода: 2-2.5 литра

* Растительное масло: 1-2 ст. ложки

* Соль, черный молотый перец: по вкусу

* Лавровый лист: 1-2 шт.

* По желанию: немного вермишели “паутинка” или крупы (рис, пшено) для густоты.

Пошаговое приготовление:

1. Подготовка. Почистите овощи.

* Картошку нарежьте небольшими кубиками (меньше, чем для жаркого).

* Лук мелко нарежьте.

* Морковь натрите на крупной терке.

* Чеснок измельчите.

2. Варка картофеля. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Положите в кипящую воду нарезанный картофель и варите на среднем огне около 10 минут.

3. Приготовление зажарки. Пока варится картофель, на сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до золотистого цвета (3-4 минуты), затем добавьте морковь и готовьте еще 5 минут до мягкости.

4. Соединение ингредиентов. Когда картофель будет почти готов (через 10-15 минут варки), добавьте в кастрюлю содержимое банки с тушенкой (и мясо, и сок). Вилкой разомните крупные куски мяса.

5. Добавление зажарки. Сразу после тушенки отправьте в кастрюлю обжаренные лук и морковь. Перемешайте.

*(Если хотите добавить вермишель или крупу, сейчас самое время. Вермишели “паутинка” нужно всего 1-2 горсти, варится она 2-3 минуты).*

6. Завершение. Добавьте в суп лавровый лист, соль и перец по вкусу. Варите все вместе еще 5-7 минут на слабом огне.

7. Финальный аккорд. В самом конце добавьте измельченный чеснок, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте супу настояться 10-15 минут. Чеснок, добавленный в конце, придаст супу невероятный аромат.

8. Подача. Разливайте по тарелкам, по желанию украсив свежей зеленью.

Данная диета утверждает, что уменьшение калорий не приведет к потере веса. Для того чтобы ее соблюдать, необходимо употреблять натуральные продукты, исключая сахар и жиры. Обработанные продукты употреблять не желательно, так как в них практически отсутствуют питательные вещества.
Диета каменного века запрещает употребление растительных жиров, простых углеводов и сахара в чистом виде. Зато она основана на большом количестве клетчатки. Необходимо употреблять неочищенные овощи, фрукты, корнеплоды, травы, зерновые и бобовые культуры. Система питания рассчитана на то, чтобы вес уходил, а энергия не терялась.
Примерное меню
Завтрак: каша из овсянки на воде с яблочным соком и изюмом.
Второй завтрак: овощной суп, рогалик из муки грубого помола.
Обед: карри из тыквы, моркови, картофеля с нешлифованным рисом.
Преимущества
• Данная диета не лишает человека энергии, главное – кушать меньше сахаров и жиров.
• Она не принуждает тратить время на подсчитывание калорий.
• Возможно длительное соблюдение диеты.
Недостатки
• Необходимо избавиться от многолетних привычек в питании и кушать довольно экзотические продукты – например, зерновые культуры, стручковые, побеги фасоли, соевый творог.
• Недопустимо употребление полуфабрикатов, поэтому нужно покупать свежие продукты и самостоятельно готовить из них блюда.
Диета каменного века способствует активному похудению, при этом добавляя организму энергии и улучшая самочувствие человека.

Праздничная трапеза на Руси никогда не обходилась без пирогов. Да и само слово “пирог” происходит от древнерусского слова”пир” -пиршество, праздник.

Славилась русская кухня расстегаями – пирогами круглой формы, величиной с тарелку, с открытой серединой, кулебяками – пирогами с большим количеством начинки, калачами – пирогами круглой формы, красочно оформленными изюмом, цукатами, орехами. Пироги выпекали большие и маленькие, открытые и закрытые. Для начинки использовали мясо, всевозможную рыбу, куриное мясо, мозги, яйца, творог, горох, каши, репу, лук, картофель, капусту, морковь, соленые огурцы, щавель, грибы, мак, яблоки, ягоды. На масленицу пекли блины и оладьи.
Рецептов приготовления пирогов и других выпеченных изделий много, но как часто слышишь от молодых хозяек: “Пироги не получаются…” Пекут чудесные торты, пирожные, печенье, а вот обычное дрожжевое тесто не выходит. Попытаемся помочь им. (см. так же <a href=”https://www.narodnie-metody.ru/kak-prigotovit-testo-sdobnoe-ili-prostoe/”>Как приготовить тесто</a>)
Возьмите 0,5 литра молока, одну литровую банку муки (не у всех есть весы), 0,5 палочки дрожжей, одну столовую ложку растительного масла, по 50 г сливочного масла и маргарина, 1 ст. ложку сахарного песка, четверть чайной ложки соли. Яйца не класть!
Начинаем готовить тесто. В теплом молоке растворите дрожжи, сахар. Поставьте в теплое место, закрыв посуду полотенцем. Через 1,5-2 часа положите все остальные продукты – муку и жир (масло и маргарин надо растопить) – и, не давая остыть, начинайте замешивать тесто. Муку сыпьте постепенно, разбивая комки, а потом хорошо вымешивайте тесто рукой, взбивайте кулаком 25-30 минут. Когда тесто будет отходить от стенок посуды и начнет “пыхтеть”, поставьте его, закрыв сверху полотенцем, в теплое место, чтобы поднялось. Через 1,5-2 часа (время зависит от качества дрожжей), когда объем теста увеличится втрое, выкладывайте его для разделки на доску, посыпанную мукой.
Если вы решили испечь маленькие пирожки, сделайте небольшие шарики, дайте им слегка подойти, а затем раскатайте в лепешку толщиной 0,5 см и положите начинку. Можно испечь один большой пирог – это гораздо быстрее. Чтобы нижняя часть пирога поднялась и была сухой, слегка посыпьте нижний пласт крахмалом, а потом уже выкладывайте начинку. Дайте пирогу подняться в теплом месте минут 15, потом смажьте его яйцом и в нескольких местах проколите кончиком ножа или вилкой. Когда поставите пирог в духовку, минут пять держите дверцу приоткрытой, чтобы тесто поднималось постепенно.
Редко сейчас на нашем столе можно увидеть русский калач. А жаль! Ведь он по-настоящему вкусен. Особенно хорош он с пылу с

жару к горячему чаю или холодному молоку. Он бел, мякиш пори-сгый, пружинящий. Выпекают его из особо приготовленного теста. Для этого нужно 6 тонких стаканов муки, 2,5 стакана воды, 1 чайная ложка сахара, 0,5 чайной ложки соли, 25 г дрожжей. Дрожжи распускают в стакане теплой воды с добавлением сахара и стакана просеянной муки. Все хорошо вымешивают и ставят в теплое место на 20-25 минут до увеличения в объеме в 2-3 раза. Затем в массу вливают остальную воду, кладут муку и соль. Кастрюлю с замешенным тестом завязывают салфеткой и ставят в теплое место для подъема на 1,5-2 часа. При первом подъеме в 2-3 раза – тесто надо обмять. Но еще лучше выбить его хорошенько на доске, а затем снова поставить на подъем. В течение 1,5-2 часов созревания тесто выбивают раза два. После этого его разделывают на калачи, укладывают на лист и ставят на расстойку в теплое место на 20-25 мин. Хорошо поднявшиеся калачи обильно посыпают мукой и выпекают в духовке.
Не обходится русский стол и без блинов. “Классические” блины делаются на опаре. Треть палочки дрожжей разбавляем двумя стаканами теплой воды, всыпаем полкило муки, размешиваем, чтобы не было комочков, и ставим в теплое место на час. Потом кладем в опару соль, сахар, яичные желтки, растопленное масло (можно растительное или маргарин). Прибавляем муки и снова хорошо размешиваем. Не переставая помешивать тесто, вольем в него теплое молоко. А когда увидим, что получилась однородная масса, поставим тазик или кастрюлю в теплое место: пусть тесто еще раз поднимется. Мы его замесим, чтобы осело, потом еще раз “полезет” тесто вверх – и снова уймем его. Так раза два-три. На последнем замесе добавим в тесто взбитые до пены белки. И тотчас начнем выпекать.
Точная рецептура для блинов на 5-6 человек: 1 кг муки, 4-5 стаканов молока, 3 столовые ложки сливочного или топленого масла (для подмазки готовых блинов), 2 столовые ложки сахара, 40 г дрожжей, соль по вкусу.
А вот очень простые, но, поверьте, не менее вкусные блины. Разбить в чашку пару яиц, налить холодного молока, добавить муку, хорошо растереть, до нужной консистенции разбавить горячей водой, соль, сахар – по вкусу, немного соды.
Печь блины надо на хорошей, не поцарапанной сковороде, желательно чугунной, как следует ее разогрев. Тесто должно иметь консистенцию не очень жидкой сметаны. Если блины из пресного теста рвутся при снятии со сковороды, добавьте в него яйцо. А если получаются грубыми, добавьте молоко.

Прежде чем готовить рыбу, знайте, что рыба по питательности и вкусовым качествам не уступает мясу, а по усвояемости превосходит его. Ценность рыбы определяется наличием в ее составе белков. Белки содержат 20 аминокислот, из них 8 незаменимы для человеческого организма. Они не синтезируются и должны в определенных соотношениях поступать с пищей. Отсутствие любой из восьми аминокислот вызывает нарушение здоровья.

Рыба содержит и жиры. Рыбий жир играет важную роль в обмене веществ, он содержит также витамины А и Д.
В морской рыбе по сравнению с пресноводной содержится больше минеральных веществ, поэтому они обладают специфическим ароматом моря.

Некоторым это не нравится. В таком случае советуем опустить куски крупной морской рыбы на несколько часов в разведенный уксус.
В основном морская рыба поступает в продажу в замороженном виде. Оттаивать ее нужно при комнатной температуре под пленкой. Внутренности удаляются до того, как рыба полностью оттает. Внутренности не очень крупной рыбы можно удалить и не разрезая брюшка: сделав глубокий разрез возле жабер, перерубить позвоночник и удалить голову вместе с внутренностями. Тушку тщательно промыть.
Оттаявшей рыбе дайте немножко постоять, чтобы она полностью разморозилась. Готовьте ее в закрытой посуде, чтобы не испарялась влага и меньше ушло времени на приготовление. И только если хотите получить на рыбе хрустящую корочку, не накрывайте сковороду крышкой.
Рыба будет вкуснее и не пригорит, если при жарении смешать сливочное масло с растительным.
Для приготовления холодных закусок и заливных блюд, рыбу слегка обжарьте с кореньями (петрушка, лук-порей, морковь), добавьте лимонную кислоту или огуречный рассол.
Рыбу, которую жарите во фритюре, обваляйте в муке, затем окуните в тесто. Оно пристанет более плотно и равномерным слоем. Кусочки опускайте в хорошо разогретый жир, тогда корочка на рыбе образуется быстрее.
Для равномерного приготовления большие, толстые куски нужно класть по краям.

Соленую рыбу, прежде чем разделывать, заливают холодной водой, чтобы она слегка набухла – тогда ее легче чистить.Сильно соленую рыбу вымачивают в холодной воде в течение 4-6 часов (в зависимости от крепости посола). Через каждые 1-2 часа воду меняют. После вымачивания сразу же приступают к готовке – хранить вымоченную рыбу нельзя.
Запекая рыбу в духовке, положите на сковороду под нее полоски пергаментной бумаги, сложенной в несколько раз. С помощью этих полосок легко снять рыбу со сковороды и переложить на блюдо.
Всегда готовьте рыбу в последнюю очередь. Ее не следует подогревать вторично, так как она быстро пережаривается.
Рыбные продукты хорошо гарнировать лимоном, помидорами и специями.
И отдельно несколько слов о селедке.
Можно ли определить по внешнему виду вкус сельди? Оказывается, можно. Сельдь с толстой спинкой всегда хороша.
Бывает, сельдь продается в больших металлических банках. В такой таре хранить ее в открытом виде нельзя. Обычно мы перекладываем рыбу в стеклянные банки и заливаем рассолом. Но, как правило, его не хватает, и вскоре селедка “ржавеет”, портится. Приготовим особую заливку. Вскипятим обычное пиво вместе с черным перцем горошком и лавровым листом, охладим, зальем в банку с сельдью, сверху нальем слой растительного масла и закроем банку пергаментом. Это старинный, испытанный способ.
Научимся правильно разделывать сельдь – здесь нужна последовательность. Прежде всего тушку выпотрошим, тщательно удалим все внутренности. Снимем кожицу. А чтобы это удобнее было сделать, острым ножом делаем два разреза: поперечный у головы и продольный вдоль спины. Кожицу снимаем от головы.
Соленую сельдь предварительно вымачивают. И не только для того, чтобы избавиться от избытка соли – вымачивание улучшает вкус, делает сельдь нежнее и мягче. Поэтому даже слабосоленые сельди нужно замочить минут на сорок, на час в воде, молоке, крепком чае. Сельдь пряного посола лучше не вымачивать, так как исчезнет аромат.

Даже если Вы считаете себя мастером кулинарии, проверьте, правильно ли вы варите суп.

1. Мясо и кости для бульона хорошо вымойте, грязь, сор соскоблите ножом. Если бульон рыбный, рыбу очистите, особенно тщательно изнутри, у позвоночника. Крупную рыбу разрежьте, мелкую варите целиком.
2. Если вы хотите, чтобы бульон был крепким, наваристым, мясо, рыбу, грибы заливайте только холодной водой. Кастрюлю ставьте на средний огонь: на сильном бульон будет мутным, на слабом вкус будет хуже. Лучше всего, если до закипания пройдет минут 30-40. Не переваривайте бульон, чтобы он не потерял вкус и аромат. Мясной бульон варить не более двух часов (только костный можно варить до трех часов), рыбный – час, грибной – пока грибы не станут мягкими.
3. Незадолго до окончания варки нужно положить в бульон репчатый лук, морковь, корни петрушки, сельдерея. Овощи кладите крупными кусками, зелень – пучком, чтобы легче было вынуть.
   Хотите, чтобы бульон стал золотистого цвета? Только ни в коем случае не кладите в него жженый сахар или чешую репчатого лука. Разрежьте морковку вдоль, возьмите еще половинку луковицы и слегка подожгите в пламени газовой горелки. А теперь положите их в бульон. Нравится?
4. В куриный бульон не кладут ни сельдерей, ни лук, ни лавровый лист, ни другие пряности, чтобы не заглушить естественный аромат бульона. Правда, если курица мороженая и на аромат рассчитывать не приходится, тогда кладите.
   Когда солить? Солите сразу. Но если вы собираетесь на основе бульона варить что-то другое, то лучше недосаливайте. Потом, когда все будет готово, добавьте соли.
5. Бульон сварен. Получится он ароматный, наваристый. В холодильнике его можно хранить два-три дня, и на его основе готовить разные супы, каждый день новые, свежие.
6. Для начала усвоим, что суп может быть либо только овощным, крупяным и т. д., либо комбинированным: крупы и овощи, картофель и бобовые, картофель и лапша – огромное разнообразие!
7. Бульон поставили на плиту – займемся овощами. Вы, конечно, знаете, что для крупяных и гороховых супов морковь и коренья режут мелкими кубиками, а картошку – крупными, что суп с лапшой требует корнеплодов соломкой, картошку – брусочками, для рассольников и борщей все овощи режутся соломкой, картошка – дольками. Верите или нет, а вкус от этого улучшается!
8. Крупу надо мыть, вы это знаете. Но как? Сначала в теплой, потом в горячей воде промывают лишь овсянку, перловку, пшеничную крупу. Рис и пшено любят холодную ванну – и до тех пор, пока вода не станет совершенно прозрачной.
9. Но вот бульон закипел, пора закладывать овощи. Не кладите все сразу, иначе одни продукты переварятся, другие останутся сырыми. Сначала идет капуста, потом картошка, разобранная на мелкие соцветия цветная капуста, стручки фасоли. Когда все это станет полуготовым, настанет очередь жареного лука и моркови, петрушки, корений. Помидоры – самые последние, минут за пять до окончания варки.
10. Пассеровать овощи и томаты лучше всего в посуде с толстым дном, помешивая деревянной лопаточкой, не давая подрумяниться.Нужно потушить отдельно с жиром и квашеную капусту перед закладкой в суп, тогда она потеряет излишнюю остроту, приобретет приятный аромат. Но главное – в ней разрушается молочная кислота, которая в щах задерживает размягчение и самой капусты, и других овощей.
11. Теперь о свекольном “секрете”. Свеклу тоже нужно тушить отдельно, с добавлением жира и уксуса, в небольшом количестве жидкости. Красители свеклы тогда лучше сохраняются.
12. Крупы закладывают в кипящий бульон одновременно с жареным луком и морковью, варят 5-10 минут.Если суп с макаронами, они варятся 10-15 минут, до картошки, а лапшу и вермишель кладут вместе с картошкой.