Народные методы и рецепты. Советы по ведению домашнего хозяйства

В октябре в большинстве регионов России начинаются осенние школьные каникулы, и родители школьников снова столкнутся с традиционным вопросом – как провести эту неделю, чтобы ребёнок отдохнул, а бюджет не пострадал? Эксперты сети off-price магазинов Familia собрали ключевые тренды поведения семей в период каникул.

Система четвертей — фаворит родителей

Несмотря на то, что во многих школах действует триместровая система, большинство родителей, согласно опросу Familia* – 65% – отдают предпочтение привычным четвертям. Это связано с тем, что такая модель обучения более распространена, поэтому у детей совпадают каникулярные периоды с друзьями из других школ. Кроме того, «триместровикам» приходится в период отдыха посещать занятия по дополнительному образованию, поскольку художественные и музыкальные школы, спортивные секции чаще всего функционируют по системе четвертей.

Сколько тратят семьи во время школьных каникул, и на что?

По оценкам экспертов Familia, средний чек трат родителей за неделю каникул (на одного ребенка) составляет 10–12 тыс. рублей. Порядка 45% от этой суммы уходит на досуг школьника. Около 70% семей посещают парки аттракционов. Проводят время в музеях, театрах и на интерактивных выставках более 50% россиян. Также 47% ходят в кинотеатры, участвуют в квестах и играют в настольные игры. Около 30% семейного бюджета в этот период тратится на покупку одежды и обуви для активного отдыха школьника. Еще 25% — это походы в кафе и фастфуд, а также мелкие покупки, такие как книги, канцелярия и т.д.

Как собрать гардероб для разных видов досуга школьника и уложиться в бюджет – советы Familia

Для парков и активных прогулок рекомендуется приобрести ветровку с мембраной. Этот тонкий материал защищает от дождя и ветра, при этом сохраняет дышащие свойства. В качестве среднего слоя активному школьнику подойдет флисовая толстовка на молнии, поскольку она легко снимается при перегреве. Комплект дополнят плотные хлопковые джинсы или трикотажные брюки. Детские кроссовки выбирайте с гибкой подошвой и анатомической стелькой. Средняя цена комплекта составит около 3,2–3,8 тыс. руб.

Для музеев и культурного досуга подойдет лёгкая куртка-бомбер или пиджак из смесовой ткани. В качестве основы — водолазка или рубашка с длинным рукавом. Для мальчика выбирайте брюки-чинос, а для девочки — юбку-плиссе. В этой комбинации на ногах будут хорошо смотреться слипоны или лоферы на плоской подошве. Средняя цена подобного комплекта порядка — 2,9–3,5 тыс. руб.

Для кино и встреч школьника с друзьями подойдут комфортные и немаркие худи, джоггеры и кроссовки. Эксперты рекомендуют выбирать одежду тёмно-синего, серого меланжа и оливкового цветов. Старайтесь, чтобы в тканях преобладали натуральные компоненты, например, хлопок с добавлением эластана не мнётся и не теряет форму. Подобный комплект обойдется в 2,5–3 тыс. руб.

* Опрос проводился среди жителей Москвы, Санкт-Петербурга и городов-миллионников, с одним ребенком и более

Специалисты МЧС России провели для детей во всех регионах страны открытые уроки и мастер-классы, направленные на повышение культуры безопасности и профилактику травматизма во время летних каникул. Об этом сообщили в оргкомитете Года семьи.

Состоялись открытые уроки, лекции, мастер-классы и экскурсии, направленные на повышение культуры безопасности и профилактику травматизма детей и несовершеннолетней молодежи во время летних каникул. Детям рассказали о работе огнеборцев, напомнили о правилах пожарной безопасности. Школьники и их родители узнали о правилах безопасного поведения во время каникул, освоили навыки пользования первичными средствами спасения на воде, получили знания, как обезопасить себя и близких в различных экстремальных ситуациях. Профессиональный кинолог рассказал, как ориентироваться на местности и не заблудиться в лесу, а врач-спасатель объяснил правила оказания первой медицинской помощи.



«Во время летних каникул традиционно повышается подростковый травматизм. Предотвратить его можно, если заранее подготовить к активному отдыху ребят и теоретически, и практически, - уверен эксперт Президентской академии Александр Бухтояров. - Главное, чтобы участие принимали в этом не только специалисты, но и сами родители».

До летних каникул осталось немного времени, и большинство семей уже планируют свои путешествия.

Для тех, кто собирается в поездку по нашей стране, специалисты РЖД и Минпросвещения России подготовили небольшой обзор по льготам и специальным условиям в железнодорожных поездках.

Бесплатно на поездах дальнего следования может путешествовать ребенок до 5 лет в сопровождении взрослого. Дети до 10 лет могут путешествовать в поездах дальнего следования по детскому тарифу, он ниже взрослого на 65%.

Для школьников старше 10 лет в учебный период действуют скидки на поездки в плацкартных и общих вагонах, а также в купе двухэтажных поездов дальнего следования.

С 1 июня по 31 августа детям в возрасте от 10 до 17 лет предоставляется скидка 50% за счет РЖД.

На российских железных дорогах действует тарифный план «Большая семья». Согласно ему, многодетные семьи, где есть трое и более детей, как участники программы лояльности могут путешествовать в купе со скидкой 15%.

Также в этом году стартовала акция «Путешествуй с детьми». Это значит, зимой, весной и осенью предусмотрена скидка 15% на проезд в купейных вагонах дальнего следования для всех пассажиров, следующих с детьми до 18 лет.

В поездах «Сапсан» и «Ласточка» действует тариф Junior. Согласно этому тарифному плану, всем пассажирам от 10 лет до 21 года предоставляется скидка 30%.

По мнению эксперта Президентской академии в Санкт-Петербурге Светланы Филистеевой, семейные путешествия имеют огромную ценность для развития детей, способствуют познавательному, социальному, эмоциональному, физическому и культурному развитию. Это укрепляет семейные отношения и оставляет незабываемые воспоминания.

Военнослужащие и сотрудники Росгвардии Томской области принимают участие во всероссийском ведомственном проекте «Зарядись энергией с Росгвардией», посвященном Дню физкультурника.

В Томске сотрудники Управления вневедомственной охраны навестили ребят из детского оздоровительно-образовательного лагеря «Пост № 1» и провели для них военно-спортивную эстафету, в ходе которых юные спортсмены соревновались в скорости, ловкости и выносливости.

Перед началом эстафеты капитан полиции Алена Воронова рассказала о специфике службы и задачах, возложенных на подразделение, а также о требованиях, предъявляемых к кандидатам на службу в ведомство.

После теоретической части дети смогли на себе ощутить вес и габариты бронежилета и каски. Поделившись на 4 команды, воспитанники лагеря под наблюдением росгвардейцев проходили полосу препятствий в экипировке с учебным автоматом в руках, соревновались в беге и силовых упражнениях.

В завершение эстафеты сотрудники Росгвардии вручили победителям и участникам спортивного мероприятия грамоты и пожелали им новых спортивных побед.

«Будущие защитники Отечества успешно выполнили все задания, достойно преодолев каждое препятствие, показали хорошую физическую подготовку, слаженность действий и командный дух», - отметила офицер Росгвардии Алена Воронова.

13 августа, в День физкультурника, росгвардейцы со своими семьями примут участие в спортивно-развлекательных программах, которые будут проходить на территории Томской области. Кроме этого, стражи правопорядка сдадут нормативы ГТО.

Даже предновогодняя суета в 2020 году – особенная. Также, как всегда, мы готовим сюрпризы близким и думаем о том, как интересно провести длинные новогодние выходные. Но в этом году на первом месте – безопасность, в новогодних поздравлениях желать друг другу мы будем в первую очередь здоровья. Большинство останутся на Новый год дома и проведут его в кругу семьи и друзей.

Чтобы нескучно провести каникулы вместе с родными и любимыми, уже сейчас стоит подумать о полезных – развлекающих и помогающих поддерживать физическую форму – подарках. Благо, выбор широк: сложный 2020 год подарил нам множество новинок, поддержавших наш дух и наше тело во время карантина. Мы подготовили свой список рекомендаций по приобретению полезных подарков, основываясь на том, чем теперь обычно занимаются люди в свободное время:

«Лучший подарок – книга»

Исследования показали, что за время карантина люди стали больше читать. Популярностью пользовались цифровые аналоги и аудиокниги. Но есть и книгочеи, которые по-прежнему предпочитают настоящие, бумажные книги – чтобы ощущать тот самый запах свеженапечатанной книги, держать ее в руках. И, конечно, многие читают перед сном. Наладить локальное освещение и сберечь зрение поможет портативная светодиодная LED-лампа для чтения .

Занимаемся физкультурой и спортом, не выходя из дома

Во время каникул не стоит только есть и толстеть! Регулярные домашние тренировки — один из лучших способов поддержать физическое и психологическое здоровье. Но, конечно, дома нет такого оборудования, как в физкультурных залах. Занятия с фитнес-резинками дома не отнимут много времени, но также эффективны, как с профессиональными тренажерами.

И умные – и красивые

Многие будут рады получить в подарок умные часы. Они полезны сторонникам здорового образа жизни - на таком устройстве удобно следить за своими достижениями: современные модели напомнят о необходимости встать из-за компьютера и выпить воды, посчитают пульс, пройденные шаги и потраченные калории, измерят давление и уровень кислорода в крови. Тем, кто в 2020 году перешел на удаленную учебу и работу, смарт-часы вовремя доставят уведомления о сообщениях в мессенджерах и входящих звонках. Пожилым людям напомнят о приеме таблеток, выполнят ЭКГ.

А еще появились красивые и элегантные модели, ведь в современном мире часы – это еще и имидж владельца. Модные смарт-часы, выполненные в оригинальных стилях и разнообразном дизайне, обычно стоят дорого, но можно найти и доступные по цене умные fashion гаджеты, обладающие и широким набором полезных функций, и необычным дизайном. Например, умные часы Smartlife Vega – это и стильный аксессуар, и многофункциональный гаджет: устройство измеряет артериальное давление, отслеживает частоту пульса и мониторит сон - при этом леди оценят элегантный корпус и металлический ремешок часов и оправу красиво ограненного циферблата, инкрустированную фианитами. Vega представлена в трех цветах - золото, серебро, синий - и упакована в удобную коробку, которую вашей избраннице приятно будет найти под елкой.

Следим за уровнем кислорода

Одна из важных в нынешней ситуации функций гаджетов – контроль уровня насыщенности крови кислородом. Пациентам с сердечной недостаточностью и заболеваниями легких врачи и ранее рекомендовали иметь дома пульсоксиметры – простые и удобные устройства, которые определяют сатурацию и пульс. А в этом году контроль этих показателей стал значим для всех: при положительном тесте на коронавирус одним из параметров, определяющих необходимость госпитализации, является уровень кислорода ниже 93%. Удобный и очень простой в использовании – Smarterra O2: датчик похож на прищепку, которая надевается на палец и через 10–20 секунд показывает уровень кислорода и пульс. Smarterra O2 компактный и легкий, его можно носить с собой на поясе или в кармане, держать на прикроватной тумбочке: регулярный контроль поможет здоровому человеку снизить тревожность, а если вы все же приболели, то врачу легче будет определить тактику лечения даже при дистанционной консультации, зная вашу температуру, пульс и насыщение крови кислородом. Старшее поколение наверняка оценит такой полезный подарок.

Слушаем музыку

Представить себе Новый год без музыки невозможно. Но если в доме на каникулы останется вся семья, и бабушка будет слушать хиты семидесятых, а внучка в то же самое время включит на всю мощь Монеточку, то праздник можно безнадежно испортить. Беспроводные TWS-наушники AC Robin не случайно были так популярны у покупателей во время самоизоляции: можно наслаждаться любимой музыкой, не мешая остальным, не путаясь в шнурах, продолжая другие занятия – такие наушники удобно использовать, например, во время занятий физкультурой или во время zoom-трансляций. AC Robin отлично держатся в ушах и не выпадают при беге или занятиях спортом. Можно индивидуально подобрать амбушюр, в комплекте 6 вариантов. У AC Robin Echo отличная шумоизоляция: при работающем рядом музыкальном центре, веселящихся детях и работающем телевизоре вы будете слышать только качественный звук с наушников AC Robin Echo – и никаких посторонних шумов. Кроме того, у наушников элегантный современный дизайн: AC Robin сделаны в оригинальной форме – в виде капли, и серебристый пластик, имитирующий металл, смотрится превосходно. Открыть кейс и поместить в него наушники можно одной рукой: застежка удобная, а наушники сами «примагничиваются» в заданном положении. Кейс тоже очень эффектный, что важно, если вы выберете эту модель в качестве подарка: он небольших размеров, легко умещается в ладони одной руки и в кармане, а выглядит очень солидно благодаря лаконичному дизайну и премиальным материалам.

Игровые аксессуары для смартфонов - триггеры

Телефоны были нашими необходимыми и верными помощниками весь период самоизоляции, соединяя нас с родными, друзьями, врачами и курьерской доставкой – а также развлекая мобильными играми. Увлечение мобильным геймингом в 2020 году вышло на новый уровень, появились новые всевозможные аксессуары, которые позволяют получить незабываемые впечатления. Например, триггеры-курки Mediagadget представляют собой пластиковые накладки, которые крепятся на телефоне с помощью защелок. Они работают, как дополнительные клавиши для стрельбы, движения и прицеливания, мгновенно реагируя на нажатие, что особенно важно в мобильных играх типа шутер, стелс-экшен и других. Устройство помогает разгрузить большие пальцы и в целом сделать игры динамичнее.

Теплые ламповые настолки

Коротать время во время каникул стоит не только за компьютером и с телефоном в руках. Но мы все же по-прежнему ограничены в своих походах в театры, музеи и на выставки. Значит, старые добрые настольные игры по-прежнему останутся одним из популярнейших видов досуга для дружеской компании долгими зимними вечерами. Вариантов такого подарка – множество, но под елку в этом году мы бы советовали положить игры, рассчитанные на трех-четырех человек – например, очень простую игру со складыванием деревянных брусков «Jenga» или более крутую «Звёздные войны: Восстание» или вариант классической стратегии «Monopoly Россия», где постройка, покупка, аренда и продажа недвижимости происходит в 22 городах России. Дарите любимым игры и развлекайтесь узким семейным и дружеским кругом: все же не стоит пока собираться большими компаниями. В наступающем 2021 году здоровье остается самым главным нашим пожеланием родным и близким, и пусть новогодние подарки будут оригинальными, полезными и еще больше сплотят близких людей.