В самом центре Москвы расположился удивительный уголок, где царит атмосфера Индии – Центр Аюрведы и Йоги «Керала».

Фото с официального сайта

Здесь Вас ждет невероятное путешествие в мир древних знаний о важности поддержания здоровья, красоте и долгой жизни, которым поделятся первоклассные специалисты из самой Кералы.

Фото с официального сайта

Аутентичные Аюрведические Процедуры

В «Керале» представлены все виды аюрведических процедур, которые давно прославили Кералу на весь мир. Высококлассные мастера аюрведы из Кералы адаптировали традиционные методики лечения и специальные диеты к российскому климату и современному ритму жизни. Каждый гость центра может выбрать для себя наиболее подходящие процедуры, будь то полезные для здоровья или омолаживающие сеансы.

Фото с официального сайта

Но главной особенностью является то, что здесь работают лучшие учителя йоги из Индии, окончившие университет йоги SVYASA в Бангалоре. Они проходили практику в ашрамах и обучались у известных Гуру, что позволяет им передавать своим ученикам глубокие знания и навыки. Помимо ежедневных занятий, в центре проводятся регулярные семинары по йоге и аюрведе, которые позволяют еще глубже погрузиться в эти древние практики.

Фото с официального сайта

Для тех, кто хочет сохранить и приумножить свою природную красоту, центр предлагает аюрведическую косметологию. Используя натуральные составы и искусные руки косметологов, Вы сможете ощутить на себе настоящие чудеса. В центре предлагаются массажи лица, пилинги, очищающие, омолаживающие и моделирующие процедуры, уход за волосами и депиляция – и все это с использованием исключительно натуральных ингредиентов.

Фото с официального сайта

Центр «Керала» радует своих гостей не только процедурами, но и вкусной индийской кухней. Вегетарианские блюда, приготовленные по-домашнему, подарят Вам не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Вы можете завтракать, обедать и ужинать в нашем центре или взять еду с собой, чтобы устроить дома настоящий день индийской кухни для друзей и близких.

Фото с официального сайта

В аюрведической аптеке центра Вы найдете все необходимые препараты и уникальные масла из Коттакала, что в Керале. Мы являемся эксклюзивными поставщиками этих продуктов в Россию, что позволяет нам предлагать нашим гостям только самое лучшее и аутентичное.

Фото с официального сайта

Приходите в Центр «Керала», и наши специалисты с радостью станут Вашими проводниками на пути к процветанию, изобилию и гармонии! Глубокая релаксация и восстановление здоровья ждут Вас на проверенных веками аюрведических и косметологических процедурах, сеансах целительного массажа и занятиях по йоге. Позвольте себе погрузиться в волшебный мир Индии, не покидая Москвы.

Фото с официального сайта

Сегодня йога — общедоступная оздоровительная практика, пропагандируемая глянцевыми журналами и телевизионными программами о правильном образе жизни. И неспроста многие звезды Голливуда увлекаются этим направлением фитнеса, считая его прекрасным способом обретения гибкости, ловкости и силы, с помощью которого можно привести в гармонию тело и разум.

Существует несколько разновидностей йоги, рассчитанных на разный уровень физической подготовки, каждая из которых имеет своих поклонников и последователей.

Фитнес йога базируется на элементах различных видов йоги — позах (асанах) и дыхательных практиках (пранаямах), которые комбинируются с упражнениями для растяжки мышц и классической аэробикой, и не требуют углубленной работы с сознанием. Фактически ее главные задачи — совершенствование физической формы, снижение веса, развитие силы и выносливости, поддержание организма в тонусе и повышение его сопротивляемости к стрессам. Тем, кто занимается фитнес йогой, совсем не обязательно вникать в изучение медитативных техник, для получения нужного эффекта вполне достаточно правильно выполнять асаны. Возраст и отсутствие физической подготовки не являются помехой к занятиям.

Основной принцип хатха йоги — осознанная работа с телом. Согласно положениям этого направления, для поддержания физического здоровья необходимо сочетать выполнение асан с правильным дыханием, полностью контролируя при этом свои действия. Такой подход помогает прийти в равновесии с окружающим миром, осознать накопленный стресс и неразрешимые проблемы и справиться с ними.

Пауэр йога предназначена для тех, кто уже хорошо освоил асаны и подготовлен к физическим нагрузкам. Это силовая разновидность йоги, которая не только усиливает гибкость и пластичность, укрепляя мышечный каркас, но и повышает энергичность и работоспособность человека благодаря мобилизации эмоциональных ресурсов организма.

Еще более сложной и требующей высокого уровня подготовки является аштангайога. Она представляет собой быструю серию переходов из позы в позу, которые, по сравнению с другими стилями, отличаются большей сложностью, и объединяются с помощью равномерного дыхания в непрерывный поток. Перед тем как приступить к занятиям, необходимо провести обязательную разминку для разогрева всех групп мышц.

Начать заниматься йогой лучше всего с личным тренером.

Рекомендуем занятия йогой с персональным инструктором в Москве — Валентиной Саттва.

Если вы хотите быть уверенным в качестве оздоровительных услуг, то Вам стоит обратиться именно к Валентине:

• Опыт оздоровительной практики массажа — с 2012 года, преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2017 года, поэтому вы можете доверить своё здоровье рукам опытного специалиста.
• Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта Yoga Journal йога в парках.
• Обучалась в Индии и Тайланде, постоянно продолжает свою квалификацию в Москве.
• Сеансы йоги с Валентиной наполняют положительной энергетикой, так как одно из последних направлений деятельности — энергетические практики.
• Работает на профессиональном гипоаллергенном оборудовании, использует специализированный инвентарь для занятий йогой.

Запишитесь на первое занятие с персональным тренером йоги со скидкой. Нидра-йога, хатха-йога, техника Юмейхо и многое другое. Возможны занятия онлайн.

В Москве всё большую популярность набирает движение, известное как «голая йога», которое привлекает адептов, якобы объединенных стремлением к духовному самосовершенствованию. Однако, это движение вызвало волну дискуссий среди искателей Истины, поскольку его практика может оказаться опасной для сознания.

«Голая йога» объединяет единомышленников, которые практикуют йогу без одежды, утверждая, что это способ достижения более глубокого контакта с собственным телом и развития духовности. Однако, многие люди выражают опасения относительно этой практики, указывая на её потенциальные негативные последствия для психического и эмоционального состояния участников.

Сторонники этой практики отмечают её «особую энергетику и уникальность», в то время как сведущие искатели обращают внимание на риски, связанные с потенциальными эмоциональными срывами участников и развитием животного сознания.

Насколько безопасна такая практика для саморазвития ответил писатель, путешественник, философ, духовный учитель Вячеслав Олегович Рузов.

«В наше время можно увидеть извращения не только в атеизме, но и в сугубо духовных областях. Извращения просто не знают границ. На самом деле, вся эта система так называемой йоги и медитации, которая становится так популярной — просто надувательство несведущих в йоге простых людей. Мы должны говорить голую правду, а не сидеть голыми в йогических позах. Но современные псевдо-йоги боятся говорить голую правду, потому что не все её могут принять. Если мы скажем правду о том, что человек не знает смысл своей жизни и проживает её зря, то он от этой голой правды придёт в ярость, потому что это неприятно — увидеть себя в честном зеркале. Но лучше узнать о себе правду и понять смысл жизни, чем сидеть голым на холодном полу и считать себя йогом…

Все системы йоги рекомендуются в трактате под названием «Бхагавад-гита как она есть». Сама по себе йога — это авторитетная система, но для обычных людей она не подходит, особенно в нашу эпоху под названием Кали-юга. Мы слишком нервные и неудовлетворённые. Поэтому, для людей этой эпохи такая практика не рекомендуется, так как мы не можем соблюдать все правила и предписания авторитетной практики йоги. Следует признать, что так называемые голые йоги просто обмануты вожделением и попусту теряют своё время. По законам реинкарнации они рискуют родиться обезьянами, которые прыгают голыми и легко принимают любые йогические позы без всякой тренировки. 

Систематический метод постижения своей истинной сущности носит название бхакти-йоги. Бхакти-йога — это санскритский термин, обозначающий духовную практику, при помощи которой можно установить любовные отношения с Абсолютной Истиной, или Верховной Личностью. Основной принцип бхакти-йоги состоит в том, что обрести точное знание о природе Абсолютной Истины можно, лишь должным образом подготовив свой ум, чтобы он смог воспринять информацию, исходящую свыше. Абсолютная Истина в высшей степени разумна, и всё сущее — материя, жизнь, знание, прошлое, настоящее и будущее — исходит из этого абсолютного источника. Чтобы обрести подлинное знание, ум человека должен избавиться от оскверняющего влияния низших качеств материальной природы — гун страсти, благости и невежества. 

Одной из главных примесей, оскверняющих наш ум, является ложная гордость, или высокомерие, заставляющее нас верить в то, что всё в этом мире можно познать своими силами. Нужно отбросить эту гордыню, подчинить себе ум и привести его в гармонию с природой. А чтобы подчинить и подготовить должным образом свой ум, нужно следовать соответствующей духовной практике. И одна из основных разновидностей такой практики заключается в том, чтобы слушать определенные сочетания трансцендентных звуков. Эти сочетания называются мантрами, что буквально означает «звуки, освобождающие ум». 

Регулярное повторение мантры, данной духовным учителем — самый легкий и эффективный способ полностью очистить свой ум от влияния низших качеств материальной природы. Золото, которое находят на приисках, обычно имеет много примесей, но в процессе химической очистки все эти примеси уходят. Аналогичным образом наш ум, соприкоснувшись с материальным миром, оскверняется, и мы должны устранить из него всю эту скверну, повторяя мантру, переданную нам по цепи духовных учителей — великую песнь освобождения ума. Постепенно сознание будет становиться чище, и в конце концов нам откроется наша истинная сущность.

Таким образом, очищая сознание от грязи, мы можем возродить свою изначальную природу вечной души и ощутить себя чистыми духовными созданиями, свободными от оскверненного влияния вожделения, гнева, жадности, гордыни и зависти. На этой ступени мы уже не будем отождествлять себя с временным телом, грубым или тонким, и достигнем уровня сознания Бога. Так мы раз и навсегда избавимся от необходимости перевоплощаться в другие тела и вступим в удивительные взаимоотношения с Абсолютной Истиной, чему и должна обучать истинная йога».

Источник https://ruzov.ru/articles/golaya-yoga-opasnost/

Рано или поздно любой разумный человек задаётся вопросом, а существует ли разумный источник всего того, что нас окружает, и нас самих в том числе. Кто мы, и от чего или кого в действительности произошли? Если в нас существует этот разумный вопрос, значит где-то существует и источник всех подобных разумных вопросов — Высший Разум. А если наш источник разумен, значит можно и связаться с ним каким-то подходящим разумным способом. Такой разумный подход называется на санскрите — буддхи-йогой, йогой разума или разумным подходом к восприятию смысла человеческой жизни. Так что же мы видим как наш источник: Высший Разум или ничтожную глупость? Разумным исследователям, очевидно, было бы приятно видеть своим источником именно Высший Разум. И даже сам поиск этого Высшего Разума — уже максимально разумен! С чем всех читателей этого размышления и поздравляем!

Приглашаем вас на вечер культуры и искусства Вячеслава Олеговича Рузова, который пройдёт в Москве 30 июня 2023г. Вы можете получить билеты на это мероприятие бесплатно до 29 июня. После 29 июня билеты по 3000 рублей. Читайте подробности и регистрируйтесь.

Просто оглянитесь вокруг. Всё, что мы наблюдаем в окружающем нас мире, — вполне себе разумно, и большая часть из всего этого не создана нашим разумом, это не наше творение. Но тогда кто — источник этой многообразной разумности? Не будем заходить далеко, а просто посмотрим на наших младших братьев и поразимся тем, на сколько же они всё-таки разумно устроены. Устройство даже самых маленьких живых существ продумано до самых мельчайших подробностей. Разум просматривается в каждой детали. Всё человечество со всеми его научно-техническими достижениями не в состоянии создать даже самую простую живую клетку, настолько сложно и разумно она устроена. Так кто — источник этой сложности и разумности — не самый ли сложный и не самый ли разумный?

— Самый вкусный фрукт манго вырастает из самой невкусной земли… и это не просто разумно, это удивительно разумно!

— Летучие мыши, морские свиньи, киты используют для эффективного передвижения самую настоящую эхолокацию.

— Осьминоги и кальмары легко перемещаются по методу реактивного двигателя.

— Более 500 видов электрических рыб имеют свои собственные батареи, и их не надо регулярно менять на новые. А жуки-светляки включают и выключают свои фонарики когда сами захотят, и они действуют эффективнее лампы накаливания, изобретённой Томасом Эдисоном, так как не тратят энергию света ещё и на тепло.

— Перелётные птицы имеют в своих головах особый компас, который позволяет им ориентироваться при длительных перелётах.

— Чайки, пеликаны, бакланы, альбатросы запросто пьют морскую воду и сразу же удаляют из неё избыток соли, то есть производят опреснение.

— Деревья высотой в несколько десятков метров обладают механизмом, с помощью которого удаётся поднимать воду от корней до самой верхушки.

— Усики комара могут ощущать изменения температуры на 1/150 градуса.

— Некоторые губки состоят из миллионов клеток. Если пропустить эту губку через мелкое сито, то эти клетки вновь соберутся вместе и воссоздадут эту губку.

— Простые растения, рыбы и насекомые имеют в себе или просто вырабатывают химический состав, похожий на антифриз, что позволяет им легко переносить очень сильные морозы.

— Особый вид бактерий перемещается, вращая свою нитевидную спираль, подобную штопору, по принципу ротационного двигателя.

— И мы пока даже не будем приближаться к фотосинтезу, ДНК или совершенному устройству человеческого тела…



Просто начните изучать жизнь вокруг себя, и всё, абсолютно всё будет вызывать у вас восхищение и удивление той разумностью, которая проявлена в каждом живом существе. За всем этим может стоять только высший разум, но никак не ничтожная глупость… Разумность, гармония и эффективность пронизывает всё вокруг нас. И это всё не примитивно, большинство из того, что мы изучаем, мы даже не в состоянии повторить с тем же результатом. Мы пытаемся это только имитировать и получать отдалённый результат, но сразу же становится понятным, что за всем этим стоит нечеловеческий разум, разум, до которого нам не дотянуться, но которым мы можем бесконечно восхищаться. Так что вера в Высший Разум — это вполне себе реальный факт существования высшей разумности и нечеловеческой эффективности прямо перед нашими глазами. Разум — это делать выводы по результату. И если мы трезво и внимательно посмотрим на этот результат в виде живых существ устроенных самым что ни на есть разумным способом, то мы должны проникнуться уважением или хотя бы интересом перед его удивительным источником — перед Высшей Разумностью — Маха-Буддхи…

Вячеслав РУЗОВ — писатель, путешественник, философ, духовный учитель.

Дополнительные материалы, приглашения на встречи с автором и другую важную информацию смотрите в официальном телеграм-канале.

Источник статьи

История йоги. Частные направления йоги. Распространение йоги. Йога сегодня. Противники йоги. Йога - за и против. Динамичная йога - дитя не Индии.

Эзотерики склонны утверждать, что первые йоги пришли с континента, который впоследствии погиб, соединявшего через Северный Ледовитый Океан Европу с Америкой.

Однако традиции современной йоги возникли на традициях известных цивилизаций. Археологи находят подтверждения существования учения йоги более двух с половиной тысяч лет назад. В частности, при раскопках древней цивилизации Мохеанджо-Даро были обнаружены изображения людей в характерных позах с просветлёнными лицами, очень напоминающих классических йогов. Сами же йоги склонны утверждать, что родиной йоги является не Индия, куда попало учение из древнего Египта, и не Атлантида, откуда учение попало в Египет, а ещё более древние цивилизации.

Индо-арийская культура зародилась в долине реки Ганг примерно в десятом веке до нашей эры. Первый знаковый труд индийских мудрецов - Веды, что в переводе с санскрита означает "знания" - явил себя миру в период с ХV до VI века до нашей эры - точная дата не установлена. Немногим позже появились комментарии к Ведам - Упанишады, раскрывающие тайные смыслы Вед перед простым человеком, облегчающие для него познание ведических истин. Именно эти философские труды дали толчок развитию мысли в индийской культуре, и именно на их основе впоследствии образовались шесть даршан (или брахманнических даршан), среди которых и Йога.

Имена прочих систем философии - Санкхъя, Миманса, Веданта, Ньяя и Вайшешика. Всеми системами йога, как упоминалось ранее, безоговорочно признаётся как практический способ познания мира и себя.

Хотите заняться йогой и отправиться в оздоровительные туры по России? Читайте статью Почему Джилы-Су в моем топе идеальных мест для йоги.