Народные методы и рецепты. Советы по ведению домашнего хозяйства

21 января в аудитории главного корпуса ГУАП прошло важное событие для всех, кто хочет связать свое будущее с передовыми технологиями — организационное собрание Политехнического класса ГУАП.

На встрече будущие инженеры получили возможность узнать о последних научных разработках и перспективных проектах, которые ведутся в лабораториях Инженерной школы ГУАП, а также подробно ознакомились с программой предстоящих занятий.

— Инженерная школа ГУАП объявляет о начале 11-го цикла работы Политехнического класса. Мы видим, как год за годом растет интерес школьников: в этом цикле зарегистрировалось свыше 70 старшеклассников и учащихся колледжей Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Ребята смогут примерить на себя роль студента ГУАП, познакомятся с передовыми технологиями в инновационных лабораториях Инженерной школы и сделают осознанный выбор будущей профессии в стенах университета, — отметила научный руководитель Политехнического класса Оксана Солёная.

Перед участниками выступили представители целого спектра инновационных лабораторий и центров:

1. Инженерная школа и Образовательный офис;
2. Инженерный гараж;
3. Лаборатория киберспорта и геймификации образования;
4. Студенческое КБ «Силовые машины — ГУАП».

В завершении встречи заведующие лабораториями рассказали о своих исследованиях и открытых проектах. Участников впереди ожидают лекции, практические мастер-классы и экскурсии на ведущие предприятия и научно-исследовательские институты Санкт-Петербурга. Особое внимание уделяется проектной работе: школьники смогут представить свои научно-технические разработки на конкурсе «Энергия успеха-2026», подготовив их под руководством магистрантов ГУАП, а также оформить результаты исследований в виде научной публикации в сборнике молодежной секции международной научно-технической конференции по электромеханике и робототехнике «Завалишинские чтения».

Участие в программе позволяет будущим поступающим не только углубиться в интересующие их области, но и получить исчерпывающую информацию об образовательных программах университета и условиях поступления.

Ректор ГУАП Юлия Антохина поздравила университет с 85-летием.

Уважаемые коллеги, дорогие студенты, выпускники, ветераны и партнеры ГУАП!

Сердечно поздравляю вас с нашим общим праздником — 85-летием Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения!

Символично, что день рождения ГУАП мы празднуем 25 января — в День российского студенчества. Это праздник тех, кто хранит в душе огонь познания, стремится к открытиям и верит в свои силы. От всей души поздравляю наших студентов, ведь именно их энергия и таланты являются главной движущей силой вуза!

За 85 лет своей работы университет стал одним из ведущих в стране и мире научно-образовательных учреждений, флагманом в подготовке уникальных специалистов для стратегических отраслей. Каждый этап истории ГУАП — бесценный вклад в развитие отечественной науки, техники и промышленности. Мы гордимся тысячами выпускников, которые стали выдающимися инженерами, учеными и руководителями, прославляющими наш вуз в России и мире.

Сегодня в атмосфере творчества и взаимоподдержки в ГУАП рождаются креативные идеи, формируются крепкие дружеские и профессиональные связи. Мы вместе учимся, исследуем, создаем будущее, вдохновляя друг друга на новые свершения.Уверена, что наша общая преданность делу, стремление к совершенству и любовь к родному университету позволят ГУАП и впредь оставаться одним из лучших технических вузов России!

От всей души благодарю каждого, кто вкладывает свои силы, интеллект и талант в развитие нашего университета. С юбилеем, родной ЛИАП-ГУАП!

Ректор ГУАП Юлия Антохина

Средний конкурс в столичные высшие образовательные учреждения в сфере культуры сегодня превышает 20 человек на одно бюджетное место – это максимальный результат среди всех направлений. Эксперты компании «Метриум» ко Дню студента подготовили обзор новостроек, которые клиенты могут найти в пешей доступности (до 15 минут ходьбы) от ведущих творческих вузов Москвы. Всего в этих комплексах продается порядка 1 тыс. квартир и апартаментов, что составляет 2,6% от всех лотов на первичном рынке столицы. Средняя цена кв. м варьируется от 569 тыс. руб. до 3,8 млн руб.

Российский государственный художественно-промышленный университет имени С.Г. Строганова

Адрес: Волоколамское ш. 9, стр. 1, Сокол (САО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 569 тыс. руб.

Университет имени С.Г. Строганова – старейший отечественный вуз в области промышленного, монументально-декоративного и прикладного искусства. В прошлом году это высшее образовательное учреждение отметило двухвековой юбилей. Большинство именитых российских живописцев, скульпторов, искусствоведов и реставраторов являются выпускниками «Строгановки».

Единственный проект на первичном рынке в пешей доступности от Университета имени С.Г. Строганова – жилой комплекс бизнес-класса «Интонация» от компании «Мангазея». Сейчас здесь реализуется финальный пул помещений – 6 квартир. Квадратный метр в них обойдется в среднем в 569 тыс. руб. Минимальный бюджет покупки в «Интонации» – 38,2 млн руб. (за 79 кв. м).

Государственный музыкально-педагогический институт имени М.М. Ипполитова-Иванова

Адрес: ул. Марксистская, 36, Таганский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 672 тыс. руб.

Институт имени М.М. Ипполитова-Иванова объединяет высшее исполнительское мастерство (вокал, оркестровые инструменты, дирижирование) и педагогическую подготовку. Обучение здесь ведется в небольших группах под руководством звезд оперы, эстрады и симфонических оркестров.

В пешей доступности от Института имени М.М. Ипполитова-Иванова расположена одна новостройка – жилой комплекс бизнес-класса Champine от девелопера Touch. В продаже здесь остается всего 9 квартир. Средняя цена кв. м в них составляет 672 тыс. руб. Минимальная стоимость квартиры в Champine – 47,5 млн руб. (за 68,7 кв. м).

Институт современного искусства

Адрес: ул. Новозаводская, 27А, Филевский Парк (ЗАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 703 тыс. руб.

Институт современного искусства – первый негосударственный вуз в новейшей истории России, получивший лицензию на ведение образовательной деятельности. Здесь ведется подготовка специалистов для индустрии развлечений, дизайна, культурологии. Студенты вуза участвуют в ведущих творческих мероприятиях страны, например, проводят выставки в Третьяковской галерее.

В непосредственной близости от Института современного искусства находятся две новостройки: жилой комплекс бизнес-класса «Береговой» от ГК «Главстрой» и жилой комплекс премиум-класса «Гранд Фили» от «Гранард». В этих проектах продается 212 квартир. Квадратный метр в них обойдется в среднем в 703 тыс. руб. Минимальный бюджет покупки в данной локации зафиксирован в «Гранд Фили» – 28,1 млн руб. (за 39,2 кв. м).

Всероссийский государственный университет кинематографии имени С.А. Герасимова

Адрес: ул. Вильгельма Пика, 3, Ростокино (СВАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 751 тыс. руб.

ВГИК имени С. А. Герасимова – лидирующий вуз России в области подготовки специалистов для индустрии кино. Этот вуз является первым в мире государственным образовательным учреждением в области кинематографа. В состав ВГИК входит собственная студия с пятью павильонами, складом костюмов и реквизита, передовым техническим оснащением и разнообразными декорациями.

Рядом со ВГИК расположены две новостройки – премиальные жилые комплексы «Режиссер» от ГК ФСК и «Союз» от Группы Родина. В этих проектах покупателям доступно суммарно 279 квартир. Средняя цена кв. м в данных новостройках составляет 751 тыс. руб. Минимальная стоимость квартиры на первичном рынке в пешей доступности от ВГИК зафиксирована в «Союзе» – 19,1 млн руб. (за 28,9 кв. м).

«Наличие престижных вузов повышает статус локации, – говорит Ольга Тумайкина, коммерческий директор ГК ФСК. – Это вложения не только в недвижимость, но и в среду для развития детей. Такие локации привлекают семейную и молодежную аудиторию, создают особую атмосферу и стабильный спрос. Стоимость квартир в таких районах, как правило, продолжает расти даже после ввода домов в эксплуатацию, как, например, «квадрат» в готовом премиальном жилом комплексе «Режиссер» в 50 метрах от ВГИК. Правда, на ликвидность данного проекта также положительно влияет и соседство с ВДНХ».

Российская академия живописи, ваяния и зодчества Ильи Глазунова

Адрес: ул. Мясницкая, 21, стр. 2, Красносельский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 1,9 млн руб.

Академия Глазунова нацелена на подготовку художников, скульпторов и архитекторов, работающих в неоклассическом стиле. Мастера вуза бережно сохраняют академические традиции. В частности, студенты Академии сначала готовят все свои проекты вручную и лишь затем приступают к компьютерному моделированию.

В шаговой доступности от Академии Ильи Глазунова находятся три новостройки: премиальный комплекс RED7 от ГК «Основа», а также клубные дома делюкс-класса Turgenev от «НеоСтрой» и «Дом Соболева» от MR совместно с Foresight. В данных проектах продается 47 лотов. Квадратный метр в них стоит в среднем 1,9 млн руб. Минимальный бюджет покупки в рассматриваемой локации зафиксирован в RED7 – 50,6 млн руб. (за 77,9 кв. м).

«В ряде локаций Центрального округа Москвы, например, в Красносельском районе, сегодня сформировался дефицит предложения первичного жилья, – отмечает Игорь Сибренков, коммерческий директор ГК «Основа». – Это положение обусловлено прежде всего нехваткой свободных земельных участков. В то же время недвижимость здесь стабильно востребована. На популярность местных проектов положительно влияет высокий коэффициент обеспеченности эксклюзивной инфраструктурой, включая топовые вузы. Наш комплекс RED7 на Садовом кольце находится в 10 минутах ходьбы от Академии Ильи Глазунова и обладает необычной пиксельной архитектурой, разработанной всемирно известным нидерландским бюро MVRDV. Среди целевой аудитории проекта есть как представители творческой интеллигенции, так и любители искусства, ценящие и даже коллекционирующие недвижимость в самых ярких и нестандартных проектах столицы».

Российский институт театрального искусства – ГИТИС

Адрес: Малый Кисловский пер., 6, стр. 1, Пресненский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 2,8 млн руб.

ГИТИС – крупнейший театральный вуз в Европе. Здесь обучаются студенты из более чем 80 стран. В состав вуза входит несколько собственных театров и творческая лаборатория. Конкурс на самый популярный – актерский – факультет ГИТИС в 2025 году составил 312 человек на место.

В непосредственной близости от ГИТИС расположены шесть новостроек элитного и делюкс-класса: LUCE и Clos от MR, Artisan и Turandot Residences от Valartis Group, «Никитский 6» от R4S Group, Brusov от Vos’hod. В этих проектах девелоперы продают 69 квартир. Средняя цена кв. м здесь составляет 2,8 млн руб. Минимальная стоимость квартиры в локации зафиксирована в Artisan – 134 млн руб. (за 178,6 кв. м).

Российская академия музыки имени Гнесиных

Адрес: ул. Поварская, 30-36, стр. 1, Арбат (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 2,8 млн руб.

«Гнесинка» готовит специалистов в области музыкального искусства. Это первый российский вуз, получивший статус Академии. В этом образовательном учреждении есть несколько концертных залов, музыкальная гостиная и мемориальный музей. Академия имени Гнесиных расположена недалеко от ГИТИС.

В пешей доступности от данного вуза также представлено шесть новостроек элитного и делюкс-класса: LUCE и Clos от MR, Artisan и Turandot Residences от Valartis Group, «Никитский 6» от R4S Group, Brusov от Vos’hod.

Московская государственная консерватория имени П.И. Чайковского

Адрес: Средний Кисловский пер., 4, Пресненский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 2,9 млн руб.

Консерватория имени П.И. Чайковского – основная «кузница» музыкальных кадров в России. Среди выпускников этого вуза – Сергей Рахманинов, Святослав Рихтер, Александра Пахмутова, Денис Мацуев. В залах Консерватории имени П.И. Чайковского регулярно проходят симфонические, фортепианные и органные концерты.

В непосредственной близости от главного музыкального вуза страны находятся четыре новостройки элитного и делюкс-класса: LUCE и Clos от MR, «Никитский 6» от R4S Group, Brusov от Vos’hod. В этих проектах девелоперы продают 66 квартир. Средняя цена кв. м здесь составляет 2,9 млн руб. Минимальная стоимость квартиры в локации зафиксирована в LUCE – 207,6 млн руб. (за 78,3 кв. м).

Литературный институт имени А.М. Горького

Адрес: Тверской бул., 25, стр. 1, Пресненский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 3,1 млн руб.

Литинститут имени А.М. Горького готовит профессиональных писателей, поэтов, драматургов, критиков, корректоров и переводчиков. При институте работают подготовительные курсы, лицей с вечерней формой обучения, аспирантура и докторантура, а также ряд учреждений дополнительного образования, включая Высшие литературные курсы и Высшую школу художественного перевода.

Рядом с Литературным институтом девелоперы сегодня реализуют две новостройки элитного и делюкс-класса: Vesper Tverskaya от Vesper и «Большая Дмитровка IX» от «Ингеоцентр». В этих комплексах продается 23 апартамента. Квадратный метр в данных новостройках стоит в среднем 3,1 млн руб. Бюджет покупки в рассматриваемой локации начинается от 69,5 млн руб. за студию площадью 23,4 кв. м в Vesper Tverskaya.

Высшее театральное училище (институт) имени М.С. Щепкина

Адрес: ул. Неглинная, 6/2, Мещанский район (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 3,3 млн руб.

Театральное училище имени М.С. Щепкина действует при Государственном академическом Малом театре России. Каждый курс в данном вузе представляет собой, по сути, мини-театр со студенческой труппой и постоянно формирующимся репертуаром.

В пешей доступности от Театрального училища имени М.С. Щепкина расположено пять новостроек элитного и делюкс-класса: Nicole от MR, «Большая Дмитровка IX» от «Ингеоцентр», «Ильинка 3/8» от Sminex, «Камергер» от Engeo Development, «Дом Франка» от «Трансстройинвест». Суммарно в этих проектах продается 244 лота. Квадратный метр в них стоит в среднем 3,3 млн руб. Минимальный бюджет покупки первичной недвижимости рядом с Театральным училищем имени М. С. Щепкина зафиксирован в проекте «Ильинка 3/8» – 101,3 млн руб. (за 40,4 кв. м).

Московская государственная академия хореографии

Адрес: ул. 2-я Фрунзенская, 5, Хамовники (ЦАО)

Средняя цена кв. м в близлежащих новостройках: 3,3 млн руб.

Академия хореографии – старейшее театральное учебное заведение Москвы. Это образовательное учреждение открыто в 1773 году по указу Екатерины II. Из Академии выпустились такие знаменитые артисты, как Игорь Моисеев, Майя Плисецкая, Николай Цискаридзе. Программа обучения включает классический балет, исторические танцы, па-де-де и джаз.

Рядом с Академией хореографией на первичном рынке реализуется один проект – элитный квартал «Фрунзенская набережная» от Sminex. Сейчас здесь продается 151 квартира. Средняя цена кв. м составляет 3,3 млн руб., а минимальный бюджет покупки – 176,8 млн руб. (за 58,2 кв. м).

«Ведущие столичные творческие вузы сконцентрированы в основном в Центральном административном округе, – резюмирует Руслан Сырцов, управляющий директор компании «Метриум». – Соседство с подобными учебными заведениями, как правило, не является основным фактором ценообразования, но служит важным конкурентным преимуществом. Некоторые застройщики даже формируют концепции и нейминг проектов в соответствии с профилем близлежащих учреждений в сфере культуры («Режиссер» от ГК ФСК рядом со ВГИК и киностудией имени М. Горького, ранее – «Рахманинов» от ГК «Китос» в пешей доступности от Консерватории имени П.И. Чайковского). Кроме того, распространенной практикой в последние годы стали коллаборации девелоперов с творческими вузами. Например, компания MR размещает на территории своих комплексов «Селигер Сити» и «У реки. Эко Видное 2.0» арт-объекты, создаваемые студентами Университета им. С.Г. Строганова».

Крещенское купание в проруби ежегодно привлекает тысячи людей, желающих таким образом приобщиться к празднику. Считается, что ледяная вода полезна для здоровья и обеспечивает мощный закаливающий эффект. Однако реакция каждого организма индивидуальна: для некоторых людей подобный перепад температур является серьезным испытанием. Особую обеспокоенность высказывают кардиологи. Для сердечно-сосудистой системы купание в проруби может стать стрессом, последствия которого сложно спрогнозировать.

Воздействие холодной воды на тело здорового человека приводит к мобилизации адаптивных резервов организма. После подобных процедур повышается уровень эндорфинов, улучшается общее самочувствие, наблюдается эмоциональный подъем. При кратковременном контакте с холодом сосуды сужаются, а при возвращении в тепло – расширяются. Подобные процедуры тренируют эластичность сосудистой стенки. Однако положительный эффект наблюдается только в случаях, когда подобное закаливание практикуется регулярно и постепенно. Человек, ежедневно обливающийся холодной водой, более устойчив к температурным перепадам, а также имеет высокие показатели обмена веществ.

Так же как холодная вода полезна для подготовленного организма, она опасна для лиц, имеющих проблемы с сердцем и сосудами. При погружении в прорубь происходит резкий выброс гормонов стресса. Адреналин и норадреналин вызывают спазм периферических сосудов: артериальное давление и частота сердечных сокращений резко возрастают. Здоровое сердце воспринимает подобный вызов как кратковременную адаптивную реакцию, а ослабленное – как потенциально опасную нагрузку.

Купание в проруби возможно только при отсутствии выявленных сердечно-сосудистых заболеваниях. Чтобы свести риск к минимуму, перед погружением необходимо проводить регулярные закаливающие процедуры как минимум в течение полугода. Желая заняться моржеванием, необходимо, прежде всего, посетить кардиолога. Для комплексного обследования сердца и сосудов необходимо пройти ряд процедур: ЭКГ, суточный мониторинг артериального давления, стресс-тесты. Даже при отсутствии противопоказаний не стоит забывать о технике безопасности: нахождение в воде не должно превышать 30 секунд. Входить в купель следует постепенно, а сразу после погружения необходимо тщательно высушиться, переодеться и согреться.

Купание в проруби категорически запрещено людям, страдающим от ишемической болезни сердца, стенокардии, перенесшим в прошлом инфаркт. При неконтролируемой артериальной гипертензии, нарушениях сердечного ритма, сердечной недостаточности и врожденных пороках сердца резкий перепад температур несет угрозу для жизни.

Стоит воздержаться от крещенских омовений людям, для которых характерны резкие подъемы артериального давления, спазмы коронарных артерий, аритмия. Из-за переохлаждения у них может возникнуть рефлекторная остановка сердца, возрастает риск гипертонического криза и инсульта, возможна провокация ишемии миокарда.

Приняв решение окунуться в купель, необходимо тщательно к этому подготовиться. При наличии любых хронических заболеваний сердца следует проконсультироваться с кардиологом. Перед купанием и сразу после него необходимо измерить давление и пульс. Накануне и после погружения лучше полностью отказаться от алкоголя. Важно окунаться только в специально оборудованных местах, где имеется сопровождение, в том числе медицинское. Любые недомогания, ОРВИ, повышение температуры тела являются показанием для отмены мероприятия.

«Закаливание может приносить пользу без риска для здоровья. Безопасной альтернативой купанию в проруби являются прием контрастного душа с постепенным снижением температуры, обтирания полотенцем, смоченным в холодной воде, ходьба босиком по прохладной поверхности, плавание в бассейне. Выполняя комплекс закаливающих процедур, постепенно здоровый человек может подготовить свой организм к более серьезным нагрузкам, в том числе к погружению в ледяную воду. Однако при наличии сердечных патологий подобное решение может быть смертельно опасным. Это необходимо обсудить с кардиологом и подкрепить данными обследования», – советует Олеся Хадзегова, врач-кардиолог ФНКЦ ФМБА России.

В первой декаде января в медучреждениях наблюдается значительное увеличение числа обращений к отоларингологам. Пациенты жалуются на острую боль в горле, осиплость или полную потерю голоса. Подобные симптомы не случайны. Причина — в затяжных новогодних праздниках. Чтобы защитить свое здоровье и избежать длительного восстановления, важно знать об основных методиках лечения.

Особенно уязвима в середине зимы гортань: первые признаки простуды и ОРВИ в праздничной суете часто остаются незамеченными. Выход на улицу в легкой одежде, вдыхание сырого и холодного воздуха после длительного нахождения рядом с отопительными приборами в помещении, громкие разговоры, смех, пение – все это характерно для активных новогодних каникул. Поэтому полная или частичная потеря голоса является частым спутником первых дней нового года. Это не просто дискомфорт, а реальная потеря работоспособности. Поэтому в лечении важно руководствоваться принципами доказательной медицины, не полагаясь на народные средства.

Причин «новогоднего» ларингита несколько. В первую очередь это перенапряжение голосовых связок или фонаторная перегрузка. Микроповреждения слизистой оболочки вследствие длительных разговоров в шумной обстановке становятся причиной воспаления. Горячая пища, алкоголь, холодный воздух приводят к еще большему раздражению, вызывая отечность и дисфонию. Иногда отсутствие голоса является симптомом серьезной инфекции. Чтобы отличить обычную усталость связок от острого вирусного ларингита, необходима комплексная диагностика. Характерными признаками инфекционных заболеваний являются быстрая утомляемость, головная боль, ломота в мышцах, потеря аппетита, насморк, повышение температуры, симптомы интоксикации. Если потеря голоса сохраняется более 5-7 дней, следует обратиться к отоларингологу для исключения бактериальных осложнений.

Основным принципом терапии при дисфонии является голосовой покой. При этом противопоказан даже шепот, так как он создает еще большую нагрузку на связки. Именно речевой покой позволяет минимизировать травматизацию тканей и ускорить их восстановление. Не менее важно создать правильный микроклимат в помещении: регулярно проветривать, оптимизировать температуру и влажность воздуха. Обильное теплое питье, водные ингаляции также улучшают текучесть слизи и восстанавливают защитный слой.

Препараты для лечения горла следует принимать только по назначению врача. Для снижения отечности могут быть назначены местные глюкокортикостероиды в виде ингаляций. Антисептики в форме спрея или пастилок для рассасывания не оказывают прямого влияния на голосовые связки, однако способствуют увлажнению ротоглотки. Прием антибиотиков при отсутствии бактериальной инфекции бесполезен.

Определенную пользу для восстановления голоса могут принести народные средства. Употребление теплого чая, воды или компота, использование меда, имбиря и лимона в комплексном лечении оказывают положительное влияние на слизистую, смягчая ее. В то же время ингаляции эфирными маслами, полоскания агрессивными растворами нарушают pH и раздражают поврежденные ткани.

«Важно понимать, что самостоятельное лечение допустимо только при легком течении заболевания. Тревожными симптомами являются полное отсутствие голоса более недели, одышка, затруднение при вдохе, чувство нехватки воздуха, повышение температуры тела выше 39°C, сильная боль при глотании, кровь в мокроте или слюне. При наличии любого из перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу. На основании обследования специалист подберет правильную тактику лечения, основанную на принципах доказательной медицины. Своевременное обращение к отоларингологу позволит вовремя заметить присоединение бактериальной инфекции и начать прием антибиотиков. Создание оптимальных условия для регенерации слизистой даст возможность быстро купировать неприятные симптомы и восстановить привычный голос», – рассказала Алина Фокеева, врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА России.