Архив

Архив раздела ‘Спорт’

Бои без правил пройдут в начале февраля в Перми

Этой зимой всем любителям смешанных единоборств приготовлен сюрприз! Турнир по смешанным единоборствам состоится в начале февраля 2021 года в г. Пермь. Самый большой бойцовский клуб в мире «Strelka» приглашает всех заинтересованных и увлекающихся боями без правил на площадку клуба единоборств «OdinBoxingClub» по адресу: поселок Ферма, улица Трубная 2 «б».

фото: Бои без правил пройдут в начале февраля в Перми

Точная дата очередного турнира — суббота, 6-е февраля. Организаторы обещают лучшие и красивейшие бои от ветеранов проекта, неоднократных участников с высоким рейтингом в промоушене, долгожданные реванши, рождение новых звезд смешанных единоборств. Мероприятие пройдет в лучших традициях боев без правил в новом, зимнем формате: на профессиональном ринге, по упрощенной версии мировых правил ММА, без ударов локтями, без раундов и времени, бои идут от начала до конца, с участием профессиональных судей, дежурных бригад скорой помощи и т.д. Данный формат уже зарекомендовал себя и очень понравился всем любителям смешанных единоборств.

Проект «Strelka» стартовал в 2011 году в Санкт-Петербурге и на сегодняшний день насчитывает свыше 10.000 участников по всей России и в странах СНГ. По числу просмотров на YouTube проект занимаем второе место после UFC: более 1 миллиарда просмотров!

фото: Бои без правил пройдут в начале февраля в Перми

Стрелка — это уникальный проект, в котором принимают участие люди из абсолютно разных сфер жизни, единственное, что их объединяет — это любовь к спорту! На таких мероприятиях выступают спортивные фанаты, бойцы разных направлений (бокс , ММА и др.) и просто люди которые хотят испытать свои силы, попробовать себя в чем-то новом, получить незабываемый опыт.

Для рекламодателей, спонсоров и партнеров турнира подобного рода мероприятие — уникальная возможность заявить о себе на весь мир. Условия сотрудничества, вопросы регистрации, цены и другие вопросы можно уточнить у организатора.

Реквизиты для связи:

Куратор турнира «Strelka» в Перми

8 (992) 225-49-46 Одинцов Андрей Владимирович

Эл. Почта: [email protected]

Профессиональный тренер раскрыл секрет растяжки тела в «Бабочку»

Упражнение с поэтичным названием «Бабочка»  входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные методики, «Бабочка» https://youtu.be/6S5jdkq0FvM благотворно влияет сразу на несколько систем в организме. Становятся более гибкими суставы, нормализуется кровообращение, исправляется осанка. Освоение и регулярное выполнение этого упражнения полезно и мужчинам, и женщинам.

Если вам интересно, приглашаем зайти на сайт онлайн-школы «FLEXDEREK», основанной Вячеславом Комахой. Профессиональный тренер, развивший гибкость своего тела до невероятных высот, в простой и доступной форме преподает курсы всем желающим. Для каждого ученика составляется индивидуальный график тренировок, в зависимости от состояния здоровья и опыта.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Что дает человеку упражнение?

Воздействие «Бабочки» на человеческий организм сложно переоценить. В восточной традиции она считается женской асаной, так как помогает при ряде именно дамских недугов. Но будет полезна и для представителей сильного пола.

  • Развиваются и становятся более эластичными мышцы бедер.
  • Лучше двигаются тазобедренные суставы.
  • Укрепление спинных мышц приводит к улучшению осанки, гордо «расправляются» плечи, становится правильной посадка головы.
  • Улучшение кровообращения в тазобедренной области приводит к восстановлению репродуктивных функций у женщин, является действенной профилактикой от простатита у мужчин. Предотвращает развитие варикоза.
  • Снимает боли в период ПМС, упрощает процесс родов.
  • После интенсивных тренировок, затрагивающих ноги и ягодицы, растяжка хорошо расслабляет напряженные мышцы, убирает болевой синдром.

Асана улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. А для дам, желающих похудеть, полезна «бабочка» с наклонами вперед.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Какие проблемы могут возникнуть в процессе освоения упражнения?

«Бабочка» не требует выдающихся физических данных, предварительных тренировок. Ее можно начинать осваивать на нулевом уровне. Потребуется лишь мягкий коврик или ковровое покрытие, что-бы косточки на щиколотках не болели от соприкосновения с твердым полом. О чем следует помнить, начиная упражнение?

  • На первых порах медленное растягивание и удержание позы может быть болезненным.
  • Что-бы снять болевой синдром, необходимо следовать рекомендациям тренера по правильному дыханию.
  • Важно максимально расслабить мышцы бедер.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Время пребывания в позе увеличивается постепенно, в зависимости от физического состояния. На страничке с видеоуроками, которые ведет Вячеслав Комаха, вы можете ознакомиться с курсами стретчинга, а также приобрести один из них, или комплекс упражнений.

А в городе Киев, ул. Паньковская, 7 с 2009 года безопасно и эффективно развивают гибкость, занимаются по авторской методике самого гибкого человека на Планете люди разных возрастов – от 7 до 80-ти лет!

Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

4 декабря 2020 Comments off

В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния.

Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять жизненно важные показатели, такие как насыщенность крови кислородом или температура тела.

Современные гаджеты сделали ощутимый шаг вперед – сегодня они могут заменить сразу несколько приборов по контролю состояния здоровья. И именно благодаря им можно своевременно среагировать и обратиться за помощью ко врачу. Например, измерить температуру тела или сатурацию на работе – не обращаясь к одному-единственному градуснику, которым пользуется весь офис. При этом умные часы не занимают много места – их удобно носить на руке, а погрешность при измерении показателей минимальная.

фото: Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

Разобраться с гаджетами несложно – обратиться к ним смогут как взрослые, так и пожилые люди или подростки. Понятные крупные дисплеи, яркие цвета и сенсорные кнопки сокращают вероятность того, что пользователь запутается или не найдёт необходимый параметр. Взять с собой часы можно куда угодно, а скорость измерения не может не радовать.

«Однозначно необходимо отслеживать частоту дыхательных движений, температуру и сатурацию. ЧДД более 24, лихорадка более 38, устойчивая к жаропонижающим, и SpO2 менее 92% – повод вызвать 103», – отмечает главный врач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко. 

Все эти показатели умные гаджеты могут измерить. Кроме того, они легко и быстро заряжаются – и заряда хватает надолго. Часы отличаются малым весом, а обширный функционал позволяет контролировать не только такие важные показатели, как температура тела и сатурация, но и отслеживать физическую активность, пульс, потраченные в течение дня калории и качество сна. 

Конечно, среди обилия различных моделей выбрать подходящее устройство – точное и надёжное, может быть непросто. Выбирая гаджет, стоит обращать внимание на ряд характеристик – это функционал, удобство, простота использования и точность измерения. Среди различных торговых марок стоит рассмотреть:

  • Фитнес-трекер Smarterra Fitmaster TON сочетает в себе широкий функционал, стильный внешний вид и рациональную стоимость. Трекер быстро и точно измеряет температуру тела и уровень кислорода в крови. При этом, измерения проводятся в течение всего дня – можно настроить трекер так, чтобы он записывал данные в приложении каждый час или отслеживать температуру тела самостоятельно. Кроме того, трекер следит за основными показателями физического состояния – сердечным ритмом, артериальным давлением, качеством сна, количеством пройденных шагов, пульсом – и собирает статистику за день. Также в трекере предусмотрены функции «умного» будильника, управления камерой, напоминания о необходимости пить воду и двигательной активности. Благодаря пассивной NFC метке, трекер можно также использовать как ключ для электромагнитных замков дома или офиса. Метка также позволяет считывать в одно касание визитную карточку, медицинскую карту, ссылку на сайт, номер телефона. На трекере можно настроить передачу SMS, вызовов и уведомлений. Гаджет также отличается увеличенным временем работы (в активном режиме до 150 часов) за счёт батареи повышенной емкости. Причем при таком обширном функционале стоит фитнес-трекер всего 1200 рублей.

  • NO.1 DT 58 Pro – гаджет достаточно простой, но измеряет температуру тела, артериальное давление и пульс в режиме реального времени. Гаджет также учитывает различные виды упражнений, предлагает персонализированные сеансы дыхания, а циферблат легко персонализируется под владельца. Стоит гаджет от 1000 до 1500 рублей.

  • ZOOGOU T02 – водонепроницаемый смарт-браслет, который измеряет не только температуру тела, но и частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, количество потраченных калорий. Мониторит сон, учитывает различные спортивные режимы, дистанционно управляет музыкой – и многое другое. Стоит в российских магазинах умный браслет от 1000 до 1500 рублей.

  • TICWRIS GTS – фитнес-трекер, который не боится воды и отслеживает различные параметры здоровья, такие как содержание кислорода в крови, температура, артериальное давление, пульс, количество шагов, качество сна. Кроме всего прочего, можно настроить уведомления и читать на трекере сообщения, например, с WhatsApp. Стоимость около 2400 рублей.

  • KINGWEAR KW37 Pro – многофункциональные умные часы, которые отслеживают насыщенность крови кислородом, температуру, давление, пульс и проводят анализ сожжённых калорий. Также браслет мониторит качество сна и не боится воды. Можно настроить получение сообщений с телефона и из некоторых мобильных приложений. Прост в управлении, достаточно тонкий и лёгкий, чтобы быть незаметным. Стоит от 2500 рублей.

  • Fitbit Sense – одна из последних моделей умных часов с широким функционалом, которые помогают понять своё тело. Анализируют уровень стресса, здоровья сердца, концентрации кислорода в крови, а также температуру тела. Часы отслеживают изменения, сохраняют и анализируют результат. Кроме того, учитывают различные активности и их интенсивность, анализируют стадии сна и его качество и оснащены «умным» будильником. Стоит такой гаджет от 21 000 рублей.

Каждый может подобрать гаджет исходя из своих интересов, целей и финансов – такие часы станут отличным компаньоном, который поможет следить за своим здоровьем и состоянием.

Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении

29 октября 2020 Comments off

Умные часы и фитнес-браслеты во время пандемии коронавируса помогают людям контролировать важные физические показатели, в том числе уровень насыщенности крови кислородом – один из симптомов заболевания.

фото: Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении

Носимые устройства приобретают массовую популярность среди российских пользователей, спрос на них составляет до 5 миллионов устройств в год.  Драйвером рынка служат спортивные устройства, мотивирующие людей следить за физическими нагрузками и вести здоровый образ жизни. Но полезны фитнес-браслеты и умные часы не только сторонникам физкультуры и ЗОЖ: значимость этой продукции для самых разных групп населения, в том числе для пожилых и не очень здоровых людей возрастает в связи с тем, что этот недорогой помощник помогает в постоянном режиме отслеживать важные физиологические показатели. Например, врачи всего мира все чаще рекомендуют фитнес-браслеты как дополнительный полезный инструмент для постоянного мониторинга сердца, так как контролируя сердечный ритм ежедневно можно предотвратить сердечный приступ. А в этом году во время вспышки COVID-19 мы все узнали, как важна для здоровья насыщенность крови кислородом. Температуру, однако, проверяют всем и везде, даже на входе в метро, а содержание кислорода в крови – только в больницах. Можно ли его проверить иным путём, кроме лабораторного? И, как мы теперь знаем, можно и очень легко — с помощью уже такого обычного для нас фитнес-браслета. В сегодняшних обстоятельствах намного спокойнее, если устройство, следящее за кислородом, есть на руке у каждого близкого вам человека.

фото: Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении

Фитнес-браслеты и умные часы уже давно не просто привлекательный и привычный аксессуар. Они многое знают о нас и могут дать ответы на важные вопросы. Сколько пройдено шагов? Сколько потрачено калорий? Что с давлением? Не велика ли нагрузка на сердце? И, наконец, каков этот особенно значимый во время пандемии уровень насыщенности крови кислородом?

В регламентах по оказанию помощи заболевшим рекомендуется даже в случае положительного результата не госпитализировать лиц без хронических заболеваний, моложе 65 лет, с температурой меньше 38,5 градуса, частоте дыхания больше 30 вдохов в минуту и насыщении крови кислородом больше 93%. Чем цифры на дисплее ближе к 100%, тем выше жизнеспособность организма. При достаточном, выше 93%, насыщении кислородом частота дыхания в норме. Если нарастает дефицит кислорода, частота пульса возрастает, давление крови снижается, человек ощущает одышку. Такое бывает при вирусном заражении. И это серьезный сигнал о том, что человеку нужна медицинская помощь.

фото: Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении

С помощью умных помощников измерять уровень кислорода в крови очень удобно. Для уверенности рекомендуется проводить 2-3 измерения при каждой проверке, потому что датчики реагируют, например, на внешнее освещение и на слишком холодные руки. Безусловно, фитнес-браслет или смарт-часы не заменят врача-диагноста, но могут предоставить ценную информацию о вашем состоянии и помочь сориентироваться – пора ли обращаться к медикам. А в критический момент скорость получения помощи может спасти вам жизнь.

фото: Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении

Рассмотрим несколько моделей, определяющих кислород в крови, разных торговых марок.

  • Фитнес-трекер Honor Band 5. Трекер распознает шесть распространенных видов проблем со сном и четыре основных стиля плавания. Он считает пульс и сожжённые калории во время десяти различных видов тренировок. Водонепроницаемый. Такая важная функция, как уровень насыщения крови кислородом, в нем тоже есть. Цена в российских магазинах — от 1600 рублей.  
  • Фитнес-браслет ZDK F4. Фитнес-браслет ZDK F4 для занятий спортом может работать как тонометр, пульсометр, шагомер. Всё это, в том числе замер кислорода в крови, важно для людей, ведущих здоровый образ жизни и следящих за своим здоровьем. Цена в российских магазинах — от 2000 рублей.  Браслет защищен от воды, изображение хорошо различимо при дневном свете. Аккумулятор долго держит заряд.
  • Смарт-часы JET Sport SW-4. У этих смарт-часов прочный металлический корпус и высокая устойчивость к пыли и влаге. С ними вам будут известны главные показатели состояния здоровья: частота сердечных сокращений, параметры давления и уровня кислорода в крови. В часах есть будильник, календарь, управление камерой и плеером смартфона, функция поиска телефона, набор номера для звонка через телефон. Цена в российских магазинах — от 2590 рублей.  
  • Умный фитнес-трекер Smarterra FitMaster TON. Замер уровня кислорода в крови есть во многих моделях российского производителя электроники Smarterra. фитнес-трекер Smarterra FitMaster TON: (T — thermo, измерение температуры; O — oxygen, измерение уровня кислорода в крови; N — NFC, поддержка технологии беспроводной передачи данных). Цена в российских магазинах — от 1290 рублей. Благодаря встроенным датчикам на тыльной стороне корпуса TON измеряет температуру тела и уровень насыщения крови кислородом, что особенно актуально в периоды массового распространения вирусных инфекций. Измерения проводятся в течение всего дня, независимо от того, чем вы занимаетесь – тренируетесь, работаете или спите.

Следите за состоянием своего организма и будьте здоровы!

Громкая победа на RDS WEST в Сочи

27 октября 2020 Comments off

Финальные этапы выдались жаркими. Конфигурация трассы позволила мощным пилотам быть на одном уровне с более слабыми соперниками по технике, что сделало заезды ещё более зрелищными. Этапы собрали более 30 пилотов из разных регионов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Самары, Таганрога, Воронежа, Омска, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга, Талицы, Краснодара, Новороссийска, Сочи. Несмотря на высокую конкуренцию и сложность трассы благодаря своему профессионализму и мастерству победу в квалификации и гонке удалось одержать капитану команды Fresh Auto Drift – Денису Мигалю.

«Это моя первая и долгожданная победа! Сегодняшняя победа очень важна для меня и моей команды. Она стимулирует меня продолжить работу над собой, ещё больше расти в профессиональном плане, побеждать и показывать нашим болельщикам красивый дрифт. Я благодарен всем тем, кто верил в меня и поддерживал. Это просто отличное завершение сезона, обещаю, что в следующем сезоне Fresh Auto Drift будет показывать не менее захватывающие и крутые заезды. Мы не останавливаемся на достигнутом и стремимся стать чемпионами. Я верю, что однажды мы этого достигнем!» —  комментирует Денис Мигаль, генеральный директор Fresh Auto.

фото: Громкая победа на RDS WEST в Сочи

Это интересно:

Clancy Tom - Netforce Book 8: Changing Of The Guard
store.cross-roads.ru
Контроль веса и питания
soft.masterit.ru
Календарь для здоровья
soft.masterit.ru

Business Key Top Sites