Архив

Архив раздела ‘Очистка организма’

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

28 ноября 2017 Comments off

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

Зимой из-за короткого светового дня людям не хватает витамина D. Такой дефицит особенно характерен для жителей северных широт. Поэтому им надо вводить в меню продукты, насыщенные витамином D, такие как лосось. Этот продукт богат не только витамином D, но и жирными кислотами Омега-3, которые укрепляют иммунитет. Кроме того, от Омега-3 зависит состояние волос, ногтей и кожи — того, что в первую очередь страдает от мороза.

В зимний период люди наиболее подвержены риску простудных заболеваний. Поэтому стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамин C, например, брокколи. В 150–200 г этого овоща, богатого пищевыми волокнами, кальцием и калием, содержится 100 % дневной нормы витамина К и 200 % нормы витамина С. Брокколи и лосось идеально дополняют друг друга. Рекомендуется их вместе запекать или готовить на пару. Также неплохой вариант — сделать из брокколи смузи. Другой надежный источник витамина С — квашеная капуста. Ее лучше есть в середине дня (на обед или полдник), так как после завтрака и ужина она может спровоцировать вздутие.

«Зимой стоит приготовиться к тому, что вас будет тянуть на сладкое. Все потому, что в организме наблюдается дефицит двух веществ: L-фенилаланина и триптофана, на основе которых в организме вырабатываются эндорфины. Зимой нужно выбирать продукты, которые восполнят нехватку этих аминокислот: рыбу, морепродукты, филе курицы и индейки, фасоль, сою, спаржу, гречку и молочные продукты, — рассказывает Екатерина Стрельникова, врач-диетолог, нутрициолог, эксперт по фитнес-тестированию федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — В умеренном количестве будут полезны орехи и сыр. Причем орехи лучше есть в сыром виде. Если не можете ограничиться горсткой орехов или ломтиком сыра, приобретите льняное масло и принимайте по чайной ложке за завтраком».

Третий полезный «зимний» продукт — это яйца. Причем в совокупности белка и желтка. До сих пор бытует мнение, что от желтков лучше отказываться из-за того, что они повышают холестерин. Однако еще в 2015 году ученые развеяли этот миф и доказали, что желток не влияет на уровень вредного холестерина, и именно в яичных желтках содержится витамин D.

На четвертой строчке «полезного рейтинга» расположилось авокадо — источник Омега-3, витаминов и микроэлементов. Авокадо лучше есть в сыром виды, добавляя в салаты и вторые блюда. Пятый уникальный по своим свойствам продукт — помело. Этот фрукт богат витаминами, имеет почти такой же низкий гликемический индекс, как и грейпфрут, отлично подходит тем, кто худеет: можно съедать 200–250 г даже на ночь.

Сезонные продукты и их всевозможные сочетания обязательно включаются в меню фитнес-кафе Fresh-Fit, работающих в фитнес-клубах сети X-Fit. Именно здесь можно попробовать вкусные и полезные блюда, соответствующие принципам здорового питания. 

Можно ли избавиться от курения одним подкожным уколом?

14 января 2017 Comments off

Есть сотни методов по борьбе с курением, но к сожалению, они или не помогают вообще, или помогают на короткий период. К тому же, они имеют побочные эффекты.

Никотин выделяет мизерное количество успокаивающих нейротрансмиттеров. А по рефлексу Павлова, даже при подготовке к курению человек уже чувствует успокоение, но зависимость связана с другим механизмом.
У нас есть две нервные системы, которые балансируют друг друга. Одна работает на адреналин, а вторая на ацетилхолин. Никотин блокирует именно ацетилхолин. У курящего накапливается большое количество ацетилхолина, между нервными окончаниями. Если курящий по каким-то причинам не курит несколько часов, никотиновая блокада уменьшается и освобождает большое количество ацетилхолина. Этот процесс вызывает: раздражение, нервный стресс, ощущение нетерпеливости и даже может вызывать не приятное ощущение в животе и груди. Это все называется — синдром отказа от никотина (ломка). Эти симптомы происходят даже у тех, кто курит 5 пять пачек сигарет за 48 часов. У них уровень ацетилхолина остается нормальным.

В 1993 году Швейцарский профессор Яков Гиллер, доктор медицинских и доктор фармакологических наук, нашел сочетание трех лекарств. (Всего 284 лекарства, которые действуют против Ацетилхолина). Сочетание минимальных доз этих трех лекарств усиливает эффект друг друга, заменяет никотин в нервных окончаниях и остается там до трех недель. После получения подкожного укола, человек становиться некурящим.

Это лечение имеет международный патент, и уже более 158000 тыс. пациентов вылечились в разных Европейских странах. Также успешно данное лечение проходит в клинике профессора Гиллера http://doctorhiller.com/ в Москве и Берлине.

Вся правда об алкоголизме!

27 ноября 2016 Comments off

1

Существует бесконечное число мифов о понятии алкоголизма.

Во-первых, это совершенно не генетическое заболевание, и оно не передается по наследству. В тысяче научных работ не найдено ни одного доказательства того, что алкоголь передается по наследству. Нет психических расстройств, которые развивают алкоголизм. Так же, не существует отдельно «женского» или «пивного» алкоголизма.

Правильно считать алкоголизм ситуацией, когда человек вынужден пить, иначе он страдает.

Как развивается алкоголизм.

Человеческий мозг содержит 100 миллиардов нервных клеток — нейронов. Эти клетки передают информацию между собой с помощью нейротрансмиттеров.

В мозге есть 60 важных нейротрансмиттеров. Количество, соотношение и изобилие между ними определяет человеческое поведение.

Есть нейротрансмиттеры, которые успокаивают и вызывают приятные ощущения, такие как — окситоцины, эндорфины, серотонин, допамин и т.д. Также, существуют возбуждающие нейротрансмиттеры — N-метил-D-аспартат и глутомат.

Самые важные из них N-метил-D-аспартат и глутомат. Если человек выпьет всего 50 мл спиртного, мозг моментально реагирует и выделяет в тысячи раз больше этих возбуждающих нейротрансмиттеров. Это нормальная реакция мозга на присутствие даже минимального количества алкоголя. Поэтому, чтобы стать алкоголиком, совершенно не требуется пить литрами.

Если человек выпил 50 мл, через неделю еще 50 мл, то не может быть никакой зависимости. Но, если по какой-либо причине, человек пьет 2-3 недели без перерыва даже минимальное кол-во спиртного каждый день, в мозге уже находится в миллион раз больше возбуждающих нейротрансмиттеров N-метил-D-аспартат и глутомата.

https://www.google.ru/search?q=n+methyl+d+aspartate+and+alcoholism&gws_rd=ssl

Человек просто вынужден продолжать пить, чтобы избежать страданий. Потом возникает такая ситуация, как — толерантность. Когда нужно пить больше и чаще, чтобы мозг не был раздражен.

Все симптомы алкоголизма (психоз, агрессия, бессонница, потеря концентрации, неадекватная реакция, депрессия, скачки давления и т.д.), это последствия увеличения возбуждающих нейротрансмиттеров в мозге!

К сожалению, во всем мире лечение направлено на последствия и симптомы, перечисленные выше.

В 1993 году Швейцарский профессор Яков Гиллер, изучая механизм биохимических изменений при развитии алкоголизма разработал методику лечения с помощью очень известных и надежных лекарств. В течение 2 часов из мозга убираются все лишние и раздражающие нейротрансмиттеры (N-метил-D-аспартат и глутомат.).

После такой короткой процедуры пациент уже не страдает, не нуждается в спиртном и возвращается к нормальному образу жизни.

Чтобы уменьшить процент возврата (срыва) по методу профессора Гиллера, бывшие алкоголики получают сочетание лекарств, которые восстанавливают нормальную биохимическую среду мозга (повышают уровень серотонина, окситоцина и эндорфина), при нормальном образе жизни. Также, психологическую поддержку в виде индивидуальных занятий (если пациент живет далеко от клиники, есть возможность общения по скайпу).

Лечение крайне эффективно и успешно используется более 25 лет в европейских странах (Берлин), и 7 лет в Москве http://doctorhiller.com/!

Психостимулирующая группа наркотиков

20 ноября 2016 Comments off

Существует две группы наркотиков:

Опиатная группа. К этому ряду относятся опиум, и все наркотики, обладающие похожими свойствами (кодеин, героин, метадон, морфин, трамадол, фентанил, опиум, субитекс). Эта группа наркотиков оказывает практически одинаковое влияние на психику человека.

Принимая наркотики данной группы, человек находится в состоянии внутреннего покоя и эйфории (несуществующий окружающий мир), где отсутствуют раздражение и агрессивность.

Есть исключения, такие как: метадон и кодеин (они не вызывают эйфорию).

Психостимулирующая группа (кокаин, амфетамин, метамфетамин, экстази, винт, первитин, крэк и тд.). Эти наркотики вызывают моментальное возбуждение, прилив сил, повышение умственных способностей, отсутствие усталости.

Человек, употребляя такие наркотики, психологически находится в «нереальном мире», ему в нем очень хорошо. Проблемы начинаются лишь после нескольких приемов наркотиков этой группы. Наркоман за короткое время успевает привыкнуть к состоянию перевозбуждения и прилива сил.

Спустя несколько часов, после приема наркотика, наступает противоположное состояние. У человека развивается глубокая депрессия (страх к окружающему миру, нарушение когнитивного мышления и работоспособности, страх остаться без дозы наркотика). Такой человек отчаянно ищет следующую дозу наркотика (психостимулятора) или замену, чтобы облегчить свое состояние (депрессию, апатию, страх, возбудимость).

Часто, человек заменяет наркотик спиртным, марихуаной или гашишем, чтобы выйти из состояния депрессии.

Иначе говоря, такой человек считается «мульти-наркоманом». В этом случае, он принимает сразу несколько видов наркотиков (психостимуляторы, марихуана, гашиш, алкоголь, сигареты и т.д.).

Эти люди становятся антисоциальными, перестают работать и учиться. Во всем мире, и даже в России, принято лечить таких пациентов в стационаре (в закрытых условиях несколько месяцев с помощью лекарств, которые не лечат, а просто отупляют сознание, как нейролептическая группа лекарств). Иногда добавляют периодические беседы с психологом.

Во многих Европейских странах (Германия, Австрия и т.д.), психотерапевтам запрещено лечить больных любой зависимостью.

Швейцарский профессор Яков Гиллер много лет утверждает, что зависимость — это биохимические изменения в составе, количестве и соотношении нейротрансмиттеров в мозге. Данную проблему можно исправить только фармакологическими лекарствами, но, ни в коем случае, даже лучшие психотерапевты, не могут повлиять на изменения в биохимии мозга, чтобы вылечить зависимого.

Лечение наркоманов второй группы (психостимулирующие наркотики) в клинике профессора Якова Гиллера (в странах Европы и Москве), происходит амбулаторным и медикаментозным способом.

Первое и единственное внутривенное лечение!

Сначала из мозга выводят раздражающие нейротрансмиттеры, вызывающие агрессивность, напряжение и бессонницу (N-метил-аспартат и глутамат, норандрогенные вещества и т.д.).

Пациент на следующий день может вернуться к работе, учебе, спорту т.д. Далее, в течение трех месяцев, он получает набор препаратов (известные и проверенные лекарства), которые восстанавливают нехватку важных успокаивающих нейротрансмиттеров (серотонин, допамин, гамма-аминомасляная кислота).

Параллельно в течение трех месяцев, он получает психологическую поддержку (можно дистанционно по skype), чтобы помочь привыкнуть к новому трезвому образу жизни.

Лечение имеет огромный успех за последние 26 лет в известных университетских клиниках, где профессор Яков Гиллер внедрил свой метод лечения, а последние 7 лет и в Москве http://doctorhiller.com/.

Лекарство против рака найдено!

5 марта 2013 Comments off

Источник статьи: Сайт о Доминике

У моего мужа есть любимая фраза, которую он повторяет каждый раз как мы отправляемся на прогулки по острову и разглядываем или фотографируем диковинные растения: «Ты подумай, вот этот цветок или растение растёт у нас под самым носом и, может быть, является единственным лекарством от СПИДА или рака, а мы об этом просто не знаем». В итоге, мой муж оказался опять прав.

Есть одно растение на Доминике, которое успешно борется с раком: про него пока мало кому известно — подозреваю, что фармацевтическому бизнесу выгодно, чтобы так все и оставалось. Более семи лет живу на Доминике, и я о нем узнала только в прошлую пятницу, совсем случайно: а ведь сколько родственников и знакомых у меня умерли от рака или «переболели» им. Как человек худеет и хиреет от болезни, тошнота и выпадания волос от химотерапии, и другие весёлости, которые остаются после операции и «лечения» — знакомы нашей семье не по наслышке. И только подумать, что настоящее природное лекарство растет у меня сейчас в саду, как раз между кустами ядовитого олеандра.

Муж работает в компании, осуществляющей курьерские услуги. И к нему в офис пришёл знакомый: уже второй раз он отправлял посылку с листьями растения, которые по его словам помогают излечить рак. На этот раз отсылал уже не просто для его знакомой, а для знакомой его знакомой. Ну, муж смотрит на ему известное растение и скептически интересуется: «Правда ли помогает от рака?» На что, мужчина сначала замер, затем на два шага отступил, и поднял свою рубаху — все в офисе прям ахнули: на его груди, от шеи до самого живота красовался огромный шрам-рубец. Оказывается у этого мужчины был рак легких, делали операцию и доктора ему сказали, что даже с операцией ему остается жить не более 6 месяцев, т. к. рак опять пустит свои метастазы по всему организму. Но этого не произошло. Он все еще жив и полностью здоров. После операции уже не принимал никакую химотерапию, но вместо этого каждое утро обязательно начинает с заваривания чая из листьев дерева Soursop (Латинское название Annona Muricata) обязательно без сахара — оказывается, это растение действует лучше чем всякая химотерапия и при этом не дает никаких побочных эффектов.

И кто об этом знает? Ведь даже в книгах не пишут. А вот интересная статья о том, как одна фармацевтическая компания пыталась вычленить исцеляющий ингредиент из растения, но после 7 лет работы, провалив все попытки, решило не опубликовывать информацию об его исцеляющем эффекте: “Soursop Fruit Kills Cancer 100-Fold better Than Chemotherapy

The Soursop is a flowering, evergreen tree native to tropical regions of the world. It also contains a long, prickly green fruit which happens to kill cancer up to 10,000 times more effectively than strong chemotherapy drugs, all without the nasty side effects and without harming healthy cells.

According to Cancer Research UK, Annona muricata is an active principle in an herbal remedy marketed under the brand name Triamazon. The licensing for this product in the UK is not accepted due to its enormous healing effects on the body and potential loss of profits for competing pharmaceutical cancer drugs.

This tree is low and is called graviola in Brazil, guanabana in Spanish and has the uninspiring name “soursop” in English. The fruit is very large and the subacid sweet white pulp is eaten out of hand or, more commonly, used to make fruit drinks and sherbets.

Besides being a cancer remedy, graviola is a broad spectrum antimicrobial agent for both bacterial and fungal infections, is effective against internal parasites and worms, lowers high blood pressure and is used for depression, stress and nervous disorders.

Deep within the Amazon Rainforest, this tree grows wild and could literally revolutionize what you, your doctor, and the rest of the world thinks about cancer treatment and chances of survival.

Research shows that with extracts from this miraculous tree it now may be possible to:

  • Attack cancer safely and effectively with an all-natural therapy that does not cause extreme nausea, weight loss and hair loss
  • Protect your immune system and avoid deadly infections
  • Feel stronger and healthier throughout the course of the treatment
  • Boost your energy and improve your outlook on life

The source of this information is just as stunning: It comes from one of America’s largest drug manufacturers, the fruit of over 20 laboratory tests conducted since the 1970’s. What those tests revealed was nothing short of mind numbing…Extracts from the tree were shown to:

  • Effectively target and kill malignant cells in 12 types of cancer, including colon, breast, prostate, lung and pancreatic cancer.
  • The tree compounds proved to be up to 10,000 times stronger in slowing the growth of cancer cells than Adriamycin, a commonly used chemotherapeutic drug!
  • What’s more, unlike chemotherapy, the compound extracted from the Graviola tree selectively hunts down and kills only cancer cells. It does not harm healthy cells!

The amazing anti-cancer properties of the Graviola tree have been extensively researched — so why haven’t you heard anything about it?

The drug industry began a search for a cancer cure and their research centered on Graviola, a legendary healing tree from the Amazon Rainforest.

It turns out the drug company invested nearly seven years trying to synthesize two of the Graviola tree’s most powerful anti-cancer ingredients. If they could isolate and produce man-made clones of what makes the Graviola so potent, they’d be able to patent it and make their money back. Alas, they hit a brick wall. The original simply could not be replicated. There was no way the company could protect its profits or even make back the millions it poured into research.

As the dream of huge profits evaporated, their testing on Graviola came to a screeching halt. Even worse, the company shelved the entire project and chose not to publish the findings of its research!

Всем желаю крепкого здоровья!

Это интересно:

Kent - Cambridge Storybooks 2 Teacher's Book, 2004 год
store.cross-roads.ru
Макаревич В. - Мифы. Энциклопедия, 2009 год
store.cross-roads.ru
Paragon Alignment Tool
soft.masterit.ru

Скидка 15% намангалы, грилиикоптильни Monolith Grill
*до конца акции осталось: 103 дн.
Business Key Top Sites